飲んでしまった

昨夜は同じ部屋に異動してきた後輩さんの歓迎会。

よくあることで、「歓迎会」は飲むネタになってた。(笑)

上司にお子さんが生まれてから、数ヶ月。

ほとんど一緒に飲みに行ってなかったから、なんか新鮮だったし。

「ﾀﾞｲｴｯﾄ中なので」なんて言うわけもなく結構な量を飲み食い。

体重　(初日から)-0.9kg

体脂肪率　17.8%

ランチャー３

今日は疲れた。ﾌﾟﾚｾﾞﾝした。終わった。気が抜けた。

あ、でもこれからスタートなんだよな。いかんいかん。

本格的に全社相手に暴れることになった。今後は。

品証ｺｺﾆｱﾘにするんだ。ﾖｰｲﾄﾞﾝ！

体重　-1.6kg

体脂肪率　16.0%

ダイエット９日目

駅から会社までの往復４kmと、

帰りは地元の駅から一つ手前の駅で降りて２ｋｍを歩くことにした。

今日は朝から暑かったから、会社に着いたら汗だくだく。

帰りは涼しかったけど、それでも歩くと汗かくわ。

立ち寄ったTUTAYAの店内でひとり汗だくだく。

ヘンな客度１００％だったはず...(；´Д｀)

ヘルシア緑茶を買ってみた。

効果あればいいな、って他力本願だわ(笑

体重　-1.6kg

体脂肪率　16.8%