ダイエット９日目

駅から会社までの往復４kmと、

帰りは地元の駅から一つ手前の駅で降りて２ｋｍを歩くことにした。

今日は朝から暑かったから、会社に着いたら汗だくだく。

帰りは涼しかったけど、それでも歩くと汗かくわ。

立ち寄ったTUTAYAの店内でひとり汗だくだく。

ヘンな客度１００％だったはず...(；´Д｀)

ヘルシア緑茶を買ってみた。

効果あればいいな、って他力本願だわ(笑

体重　-1.6kg

体脂肪率　16.8%