こんにちは
ママの初めて起業を
マンツーマンでサポートする、原田よなです★
今日のテーマ
【やる気は出ない人は、読んだ方がいいよ！】
学生時代は吹奏楽部に
打ち込んできた私だから
かなりね、
音質や聴き方には
こだわりたくって
ずーっと欲しかったスピーカー
GETだぜっ！
音楽好き、ライブ好きな人は
Marshallの良さわかるかな♡？
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では、本題へ！
なんで、いっつも
そんなに
笑顔でいられるんですか ?
って言われることが、
最近増えたんだよね。
それも、
私を昔から知ってる人
じゃなくて
セッションで初めて会う方や
ビジネス仲間からも
よく言われるんだよね。
自分では、
あんまり気づいてないこと
だったんだけど
やっぱり
「いつも笑顔だよね」
って言われるのは嬉しいことだし、
改めて私の笑顔の原点を
探ってみた！笑
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
気持ちのコントロールを
〇〇しちゃえばいい
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
探った結果、私の場合は
「モチベーション」
が関係してたんだよね。
うわー、出たよ
その言葉って、思った？笑
仕事でうまくいかないことがあると、
モチベーション下がったわ・・・
不調の毎日でさ・・・
災難ばかりでさ・・・
厄年でもないのにさ・・・
こんな発言、
多くなっちゃってなかった？
私も言ってた一人だし
都合よく使ってたな・・・
と、当時を思い出すよ。
別に、今の私は
モチベーション下がっちゃった発言が
全てNGと言いたいんじゃないけど
私は気づいちゃったことが
あるんだよね。
モチベーションの意味することって
想定外のコントロールできないことが
続いて、
苦痛になっていることがあると
上がらない（上げられない）だけ。
だから、
自分の気持ちのコントロールを
先に習慣にしちゃっておけば
想定外に振り回されずに
過ごせるってことじゃん？！
と、いうことに。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
気分よくいるために
〇〇を使ったらいい
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そこで私が
直近で取り入れたのが
「音楽」を聴きながら仕事する
ってことだった！
携帯で音楽を聴くのには
吹奏楽部出身や
けっこう音質には
拘りたい方で
物足りなさがあったし
自分が好きな音楽を
もっと楽しめたり
自分が気分よくいられるように
したくて、
こだわりたいんだよね！
もし今、あなたがね
家にいるのに
初めて育児でなかなか大変な毎日だ
引っ越したばかりで
知り合いが近くにいなくて寂しい
自分の趣味をもっと楽しみたいぜー
とか思っているんだったら
子どものお昼寝や
落ち着いてる時には
自分の気分をよくする方法
は、何があるかな？
と、考えてみればいい！
方法が見つかれば
やってみたらいいと思うよ。
会社員時代は
へとへとで余裕なくって
自分より
お客さん、スタッフさんのことに
追われてたけど
今は
自分でコントロールしようと思えば、
できる状況でしょ？？
一回やってみて
ぎこちなさがあるなら
方法、時間、手段を変えてみればいいし
いくらだって
自分の楽しみを見つける方法は
あるんじゃないかな。
日頃から自分を癒したり
気分よくいるためは
コントロールって、できちゃうんだからさー！
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