よもぎ蒸し凛の長尾真紀です。
本日よりよもぎ蒸しをすると良いことを書いていこうと思います。
本日は第1段の「温熱」について
よもぎ蒸しは穴の開いた椅子に座って
防水のマントを着て下にお鍋を置いてよもぎを煮だした
蒸気を浴びます。
こんな感じです。
ゆっくりとじんわりと温まって汗が出てきます！！
よもぎ蒸しの1番の目的は体を温めること！！
だと思っています。
冷えは万病の元と言いますが、冷えていると引き起こされる病気って
知ってますか？
自律神経失調症、排せつ機能低下、アレルギー体質、
新陳代謝低下、がん体質、月経不順、更年期障害、
肌のくすみ
などなどです！
私たぶんこれ全部っていうくらいありました。
がんは調べてないからわからないのと、更年期は
まだ来てないからどうなのかな？
病院に行っても病名が出ない場合は自律神経失調症ですね！
っていう感じで言われることが多いと思います。
私も自律神経失調症ですね！
で済まされることが多かったです。
でね。私は体が悪すぎたので、
その絶不調の私がよもぎ蒸しをして体が変わったことを
証明できる生き証人なんですよ！！
よもぎ蒸しは蒸気を浴びて体を温めます。
そのことによって
・低体温に！！（なんと！長尾真紀朝の体温34.8度しかなかったことも！）
・冷え症（がん抑制、不妊、肩こり、首コリ、腰痛などのサポートに！）
・基礎代謝・新陳代謝を上げる（ダイエット、むくみ対策のお供に！）
これはきちんと医学的に根拠のある検証をしています。
（漢方と精油の専門家吉村先生に監修していただいています）
まじめにやっている方こそ地味なんだよね！
生まれてこのかた健康診断も保険証も1度も使ったことがない
吉村先生！！ 御年23歳ですって！！ 負けた。。。
上記でお伝えした温熱効果なのですが、
もちろん下から蒸すことによる直接的な温かさもあるのですが、
よもぎ蒸し凛のよもぎ蒸しパックは香りの精油成分での効果効能に
ついてしっかりと検証をしております。
よもぎ蒸しって飲まないよね？
ということは体へよもぎ蒸しの成分を取り込むルートは
口からではなくて、鼻からと皮膚からと肺からということに
なります。
よもぎ蒸し凛のよもぎ蒸しパックはだから良いんです！！
香りは強くありません。
強すぎるからよいというものではありません。
よもぎ蒸し凛では無漂白パルプに入れて
ひとつひとつ個装してあるので使いやすい！
香りも優しく部屋がよもぎ臭くなることはありません。
ナチュラルシリーズ試してみませんか？
各種講座で詳しくお伝えしています。
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