こんばんは。
「ぶーこさんは停滞期はどうやって乗り越えたのですか？」
「コツはありますか？」
雑誌などの取材でも何度も聞かれる質問です。
ダイエットで一番高い「壁」なんだと思います。
私が長い長い停滞期に入ったときのこと。
毎朝体重計に乗るが変化のない日々。
「毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝体重を測って、、変わらないよ、、測る意味あるの？？」
気持ちも乗らず食事内容も無意識のうちに雑になっていきました。
実話です。読んでみてください
↓
こんばんは。
「ぶーこさんは停滞期はどうやって乗り越えたのですか？」
「コツはありますか？」
雑誌などの取材でも何度も聞かれる質問です。
ダイエットで一番高い「壁」なんだと思います。
私が長い長い停滞期に入ったときのこと。
毎朝体重計に乗るが変化のない日々。
「毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝毎朝体重を測って、、変わらないよ、、測る意味あるの？？」
気持ちも乗らず食事内容も無意識のうちに雑になっていきました。
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