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- 31Dec
築３年のマイホーム売却しました★
大晦日にこんにちは。yome-03です！こんな記事を書いたまま、アメブロは更新していませんでしたが…無事にマイホームは売買契約が済み、夫も辞表を受理され、来年から研修を受け入れてくれる農家さんが決まり、夫の実家のある関西へUターンすることが決まりました😊経過をなかなか記録できてませんが、今後はインスタを中心に農家になるまでの思考や行動を文章に残そうかと思っています。アメブロはマイホーム計画から住み始めて感じたことを書き続けていましたので、今後も家関係のことをマイペースに書いていけたら、と思っています。ひとまずは賃貸に住む予定ですが、夢は自分たちの畑の近くに古民家を借りれたら…と思っています。そこを自分たちの手でDIYしたり、今より広い敷地で自分のやりたいことを叶えたいです。2020年は私たちにとって大きな転機でした。そしてこの先の未来にとにかくワクワクしています。みなさまもよいお年をお迎えください。
- 25Sep
今日は世界気候アクションの日です★
こんにちは。yome-03です。コロナがあってから私は自分の生き方を大きく変えました。今日は少しここ半年のことをまとめて記録しようと思います。きっかけはステイホームで続けていたYouTubeのヨガ。ファンだったヨガの講師が『環境問題』とか『エシカルな暮らし』も発信していて、はて、エシカルってなんだろう？と思って読んだ本がこちら。はじめてのエシカルAmazon（アマゾン）1,320円そこで、自分以外の人や環境について考えて買い物をしたり、暮らす方法が紹介されていて、『意思をもって購入する、暮らす』大切さにはっとしました。自分が小さい頃から感じてた事と相まって、いろんな事が動き出しました。まずInstagramを始めてみました。これははじめてのエシカルに書かれていたことなんですが、「環境にいい、人にいい商品などはsnsで発信して企業にフィードバックする」ため。おかげで、まだ社会的には少数かもしれないけど、環境問題、食品の安全、に意識がある方とたくさん出会い、ますます自分の価値観が深まりました。同時に、自分が今まで正しかったと思っていた消費の仕方や暮らし方はたくさんの情報によって刷り込まれたものだったと気付き、本当の社会の姿やものごとの裏側が知りたいと次から次へと本を読みました。プラスチック・フリー生活 今すぐできる小さな革命Amazon（アマゾン）1,500〜6,380円からだとこころの環境 ――漢方と西洋医学の選び方 (ele-king books)Amazon（アマゾン）4,600〜10,327円売り渡される食の安全 (角川新書)Amazon（アマゾン）660〜3,624円そして私の現在地としては今の社会構造？社会システムのままだと、環境問題も私たちの健康も食の安全も本当の幸せもやばいんじゃないか？と思っているところです。書いてみるとアメブロで『インテリアDIY』カテゴリーにいるけど、全然違うことばっかり考えていたんです。だから今はいろんな情報を自ら選んで取り込みつつ、行動をしているところです。かといって何かすごい、生活を変えた、とか、めっちゃ地球のために我慢して暮らしてる、とかではなくて、とにかく知ること、そして仲間に出会うことを中心に行動しています。主にSNSかな、でもSNSで偶然再会した友人も環境問題のために行動していたりしてびっくりうれしかったり。何より今ある社会や地球の課題って私の一人の力とか、一人一人の小さな心がけくらいじゃ太刀打ちできなくて、やっぱり政府に動いてほしいんです。ちゃんと希望の持てる政策を考えてほしいんです。そのためには声をあげるしかない。子育てしながら気候変動のデモとか参加できなーい、とか思ってたけど、今やSNSで声をあげられる時代なんですね。社会に関わってる感がすごいあってすごい楽しいです。(個人的には昔にあった『エジプトの春』でしたっけ？snsから起きた市民によるデモ？なんだっけ？くわしいことはすっかり忘れた(笑)けどそれを思い出します)気候変動の活動家は私は谷口たかひささんをよくフォローしてますが、この人が言っています。『過去の統計的に市民の3.5％が変われば社会は変わる』『日本人は知らない人が多いだけ、知れば必ず変わる』『気候変動を止めることはまだ間に合う。でも止められる最後の世代』(全部うろおぼえだけどこんな感じ)そんなわけで、私は今環境問題とか食品の安全とかに興味があります。そして前向きに行動したい。(食品の安全に関しては種子法に関わることが今気になってるかな、あと添加物に関する法律もよくわかんない方向に改正されちゃったし)とか、そんなことを考えてる時に夫が『仕事やめて農家やりたい』って言い出したから私的には「何それめっちゃいいと思う！」とのっかったわけです。そんで移住やら転職やらマイホーム売っちゃうだのの話に我が家はなってるわけです。生きる場所を、もう一度選ぶ 移住した23人の選択 しごとのわAmazon（アマゾン）1,485円誰も教えてくれない田舎暮らしの教科書Amazon（アマゾン）1,386円農で1200万円! ――「日本一小さい農家」が明かす「脱サラ農業」はじめの一歩Amazon（アマゾン）967〜4,746円↑四連休でこの人の話、聞きに行ってきました！石川旅行もかねて、すごく楽しみました★で、まぁ、夫が自分のやりたいことに気づいたのをきっかけに、私も自分が本当にやりたかったこと、ライフワークにしたいことを考えるようになったのです。それもスパーーァンとはっきりしたんですが、これはまた別の機会に。今日は世界気候アクションの日です。コロナでデモはできないけど、自分の靴とプラカードで意思表示をする、という企画があります。#シューズアクションそれでは、みなさんもよい週末を…❤️
- 14Sep
築３年のマイホームをおいて移住するかもしれません
こんにちは。yome-03です。アメブロ、更新してない間にもいいねやフォロー申請をありがとうございます。思い入れのあるブログだから、我が家で動き出してる『移住計画』について残します。そうです。私たち、yome-03とハンバーグ夫と娘１人、３年前に建てた我が家を出て移住するかもしれません。なんでか。私たち家族の価値観をコロナをきっかけに掘り下げたら、新しい未来が見えてきたからです。ここではできない事が家族でやりたくなったからです。３年前に住み始めた我が家。住むほどに大切になってきた我が家。まさか手放す日がこんなに早くなるとは思ってませんでしたが、たぶん、手放してしまいます。でもこの半年、私は何かに憑かれたかのように本を読み(環境問題、食料問題、地方移住はもちろん西洋医学、東洋医学、民間療法等…)、ハンバーグ夫は仕事でいろいろな事を感じ、夫婦で話し合い、考え、舵をきっています。幸せとは何か、必要なものは何か、実は資本主義に刷り込まれていた自分のものではない価値観に気づいてしまって。今の生活に私は何の不満もないけれど、でももっと目指すものができてしまいました(*´∀`)すでに家を建てた時にお世話になった不動産屋さんに相談し、売る場合の段取りやいくらで売れそうかなどを確認しました。自分達の資産も全て計算し、不可能ではないと判断しました。近々候補の地に実際に行く予定です。なかなかブログでのアウトプットまで手がまわりませんが、『注文住宅買ったのに移住しちゃうかも』そんな私たちについて記録できたらな、と思います。大好きな家だから、いざとなったら泣いてしまうんだろうな…それではまた！
- 21May
外出自粛での夫婦の気づき、私の気づき
久しぶりです。yome-03です(*´-`)元気にしてるんですが、あまりスマホに向かいたい気持ちにならずにいました( ´-ω-)今日もちょっとだけ。＊外出自粛となり、夫は４月から在宅ワークとなりました。必然的に今までより家族でいられる時間が増え、いいことがたくさんありました。特に、コミュニケーションが今までよりグッと増えた分、気づかされたことがたくさんありました。すごく思うのは私と夫で違う価値観だった場合にどう落としどころをつけるのか。自分自身の問題としてね。今まではいつもうやむやにしてたことが、一緒にいる時間が長くなって、何度も同じ所で「違う」を味わうようになり、ちゃんと考える機会になりました。ささいな事なんですが、娘のためにいいと思うことが違うんですよね。食事の事、皮膚トラブルの対処の事が主に。そしてお互いの自由時間の使い方。わたしは「価値観の違い」は当たり前だと思っています。だから、どっちの意見にシロクロはっきりつけたい、というわけではありません。でも、すごく感じるのは、私自身の課題はもっと『夫の意見を認められる』人間になりたいと思っている事。それは努力なのか、余裕なのか、コミュニケーションの取り方なのか、まだまだ分からないのだけど。自分の中で正直、「私の考えが正しいのに」という気持ちがあるんですよね。夫の意見を全然認めてないのに、でも自分の意見を認めてほしい気持ちがある。ここら辺がなんかぐちゃぐちゃしてます。ずっとひっかかってます。そしてもう一つの私の課題。でも話し合う自信がない。言葉で伝えきれる自信がない。夫に『言い負かされるんじゃないか』みたいな感覚がある。まだまだ、まだまだだなぁ、と思う毎日です。でも、もちろん、これからもずっと一緒にいたいからこそ、ちゃんと考え、行動にうつしたいなぁと思っている事です。私がずっと大切にしている本。結婚のずっと前Amazon（アマゾン）1〜6,488円夫婦としてどこにたどりつきたいのか。そこだけは忘れないように。＊今日は娘が外遊びの帰り道にいろいろ重なって大号泣で、(アスファルトで転んだ、大好きな犬が寝ていて触れない、私がシャボン玉をとりあげた、眠い、お腹もすいた‥)泣き声を町内に響き渡らせていたらお隣さんが出てきてくれました。そして庭に咲いたとってもきれいなバラをくれたんです。今思うと、お隣さんのこどもたちがバラが咲くのをとても楽しみにしていたから、もらってしまって申し訳なかったのですが、とてもとてもきれいなバラをいただきました。よかったね(о´∀`о)ではでは、またのんびりと。
- 05Apr
寝室を在宅ワークモードに模様替え
お久しぶりです(*´-`)なんだかブログから遠ざかっていましたが、模様替えをしたので急に記録する気になりました★コロナコロナでなかなか気分が晴れませんが、みなさんお元気にしてますか？我が家は今のところみんな元気。ですが、ハンバーグ夫は都内に通勤せざる終えなくて、感染リスクが高いだろうなぁ…と、できるだけ接触する人をさけています。やっと(本当にやっと)来週から在宅ワークが夫も始まるそうなので、スペースを確保しました。場所は主寝室。今は11畳のこども部屋に布団を３枚並べて寝てるので、大人のベッドが並んだ主寝室は衣装部屋、夫の趣味部屋状態。布団もなく、ガランとしてます。と、いっても7畳しかないし、ベッドは残ってるので広々してるわけじゃないですが。いざ、在宅ワーク！となって、一階には確かにワークスペースがあるのですが、娘が邪魔をしちゃうよねぇ…じゃあ２階に！でも机はないし、どうしよう？というわけで、主寝室の隅に作りました！机にしているのは棚です♪アイリスオーヤマの組み立て式の棚。これ、なんと15年選手。いろんな長さの縦板、横板を組み合わせて使えるので形を変えていろんな所で使ってきました。机のアップはこんな感じ。奥行き30センチなので、小さめパソコンにぴったり。寝室に圧迫感も与えませんでした(о´∀`о)コンセントの位置もちょうど。ひとまずこれで乗りきろうと思います★ちなみに過去の使い方は一人暮らしの時は本棚はもちろん、小さなキッチンの食器棚にしたり、新居に越してきてからは壁面収納をDIYするまでの仮の棚、現在はクローゼットのオープン収納にも使ってます。使い方がいろいろあって、本当に買ってよかったシリーズです。アイリスオーヤマ IRIS OHYAMA ウッディラック（高さ80×幅58.5×奥行35cm） WOR-5308 クリア[WOR5308]4,686円楽天縦板、棚板はパーツごとに追加で買えます★ラック 棚 シェルフ ウッディラックフレーム 奥行35cm用送料無料 WOR-15F 高さ150cm ウッディラック ウッドラック 木製 アイリスオーヤマ 家具 収納 クリア ブラウン 部品 パーツ 木 ウッド 木製 シェルフ ウッド ラック[10bai] 一人暮らし 収納2,638円楽天アイリスオーヤマ ウッディラック棚板 クリア WOR-80T-CL1,580円楽天在宅ワークも今の時期だけ。まだまだ先が見えないけど、ちゃんと終わりがくることを信じて、私は私のやれる事をやっていこうと思います♪それでは最後に、最近の娘。眠くても遊びたがるので、ご飯を食べながら寝落ちすることが増えてしまいました(￣▽￣;)ブログには記録しきれませんが、一歳を過ぎてから娘がすごーく面白くなってきて、毎日笑わされてます(*￣∇￣*)それでは！
- 08Feb
新米ママとママ友、成長の記録
どうも、yome-03です(*´-`)今日は育児ブログです。娘が産まれて一年と二ヶ月。ずっとずっと支えられてきたものの話です。それは。ママ友です。娘が生後２ヶ月の時、市の新米ママ向けの企画で出会えた二人のママ友です。出会った時、三人ともママになってたった２ヶ月。今思えばこどもたちはまだ小さくふにゃふにゃでかわいかったのに、泣きだすとママたちは大慌て。おっぱいかな？おむつかな？とあたふた。「夜はどうすれば寝てくれる？」「この時間はどうしても泣いちゃうよね？」お互い確かめ合うように初めての育児の不安や悩みを探るように話していました。定期的に会いつづけるうちに、「寝返りができるようになったんだね！」「そんな声も出せるんだね！」「女の子らしい顔つきになったね！」と、みんなで成長をほめあっていました。でも、うれしいことばかりじゃなく、新米ママのレベル上げはいつまでたっても終わりはなかったので、相変わらず不安や悩みもありました。「だんなと喧嘩しちゃったんだよね」「離乳食、どんな風に進めてる？」「ここの小児科は合わなくて…どこがいいかな？」１ヶ月に一回程度、会えるといろんな話をしました。その度に、『みんなもがんばってるんだ』と、たくさんのパワーをもらえました。昨日、一歳二ヶ月のこどもを連れて３人で集まると、こどもたちはもう抱っこをしなくてもそれぞれで遊ぶようになっていて、おっぱいはしないけど、それぞれのママが準備したお弁当を勝手に食べていました。出会った頃よりも余裕のある私たち、子育ての事以外に、最近読んだ本のこと、資産運用の事、次の妊娠のことや職場復帰…話題は次から次へと。気づいたら、新米ママだった私たちはこどもたちと同じくらいちゃんと成長していました。もちろん、今でも悩みや不安はあります。でもこの一年２ヶ月で培ったこどもとの絆、母としての小さな自信があるから、慌てることはありません。ちゃんと母としての日々が一日一日、積み重なったんですね。一年でとても頼もしくなったママ友を通して、私も母としての自信を分けてもらえました。本当に出会いに感謝です。春からはそれぞれの道に進むのでなかなか会えなくなるかもしれません。でも、この一年間の友情、私はこの先の人生でずっと大切にするんだと思います。母になることは、簡単ではなかったけど、辛くて投げ出したい時もあったけど、一生懸命だったから経験できた事がたくさんあったんだなぁ、としみじみ思います。今日はそんな育児の記録でした(о´∀`о)《新米ママ、成長の記録》○出産、退院しました！○理想をどんどん手放して、最後に残るもの○母と私と私の娘○母になって50日、大変だけど忘れたくない事○かけがえのない日々○母になったごほうび○子育てを味わいつくすのだ○育児もするけど、自分の人生もね○生後５ヶ月、充実してます！○日々の優先順位○小さな娘と○卒乳のキロク○師走、心ここにあらず( ；∀；)○新米ママ、次のステップへさ、今日は家族でのんびりデーです。(私が勝手に決めました♪)家族で初めておしゃれカフェでランチしてこようと思います(о´∀`о)子連れｵｯｹｰ！帰りはホームセンターで春の庭仕事に必要なものを買ってこよう♪今日も良い日になりますように♪ヽ(´▽｀)/
- 05Feb
家作りで後悔した事を聞かれて
こんにちは！YouTubeを見るハンバーグ夫の横で最近買ったワイヤレスイヤフォンで音楽を聞きながらブログを書いてます、yome-03です(о´∀`о)深夜に書いて翌朝に予約投稿です♪昨日は娘が２ヶ月の時から仲良くしてもらっている親子友達と遊びました(о´∀`о)もうすぐ1歳2ヶ月の娘、ついにこどもたちどうしで遊ぶということができるようになりました！ちびっこ二人がいないいないばぁをしてるのを見ててめっちゃ癒されました( ；∀；)( ；∀；)大きくなったもんだ。。。(*´-`)タイトルの話なんですが、そのママさんが土地を購入したらしく、絶賛家作り中なんですって！我が家にとってはなつかしい、家作りの日々。家を自分たちにとってどの様な場所にしたいか「ここに住みたい！」と直感した我が家のはじまり我が家に遊びにきてくれた事もあるので、今日は娘たちが落ち着いてる間にたくさん家作りの事を聞かれました。「何か後悔した事ある？」と聞かれ、私がパッと思い出したこと。それは『窓！窓はちゃんと考えた方がいい！』でした。《窓の失敗シリーズ》【窓の失敗1】子供が閉めるには危ない窓【窓の失敗2】掃除の仕方を考えずに選んだ窓【窓の失敗3】目隠しの事、雨の日の事、そこに窓をつける意味の事を深く考える家作り後悔あるあるのコンセント・スイッチは我が家は３年住んだ今も後悔はゼロなので、やっぱり窓ですねー( ；∀；)《コンセント・スイッチ記事》【つけてよかった！】我が家のコンセントのつけ方とその結果【成功】我が家の照明スイッチ成功の考察【大成功】設計士さん提案の寝室照明とスイッチ住めないほどじゃないけど、掃除がしにくい、雨の日に開けておけない、はプチストレスだな～(詳細はさきほどのリンクへ☆)だからママさんに後悔を聞かれてパッと思い付いたのは窓。とにかく窓。でも、家作りを総じて言えば、本当に建ててよかった。後悔なんてちっちゃくなる。大切な家族を守る、幸せを守るこの家が、あのがんばった家作りの日々の先にあっただなんて想像できてなかったけど、土地にご縁があり、ハウスメーカーとご縁があり、たくさんの人のおかげで現実になったマイホーム。住んで３年たって、今ブログを読み返すと、なんだかすごく感慨深い。慌ただしい毎日で忘れてしまうけど、日々感謝したい。ハンバーグ夫が帰宅してから同じ質問してみました。「家作りで後悔したことあるって聞かれたけど、ハンバーグ夫はパッと何を思い付く？」「スカイバルコニーやな。もっと広くすればよかった。」私は今の大きさで十分です(￣▽￣;)ほんと、10年後のメンテナンス費用のこととか全然考えてないんだから。《入居前web内覧10》スカイバルコニー反対派の私でしたがま、でも、そのくらい夫も致命的な後悔みたいのは思い付かないんだろうなぁ、と思います。他にも細々とした成功、失敗はこちらに、まとめてますので参考にしてくださいね☆カテゴリ◇家作りの失敗？成功！～暮らしてみて～今日はリンクたくさん！最後までありがとうございました(о´∀`о)これからも私の育児ブロ寄りの家ブログ、よろしくお願いします♪今日も良い日にするぞ！みなさんも笑顔ある一日となりますように(*´-`)ランキングに参加しています。↓クリックして応援してもらえると家作りネタ頑張れます☆にほんブログ村ブログ村の注文住宅ランキングに移動します《海とハンバーグの家 入居前内覧会》＊外観、玄関収納少なめの玄関＊一階トイレ期待の少ない一階トイレ＊サニタリ←こだわりました★実験用シンクとタイルが主役のサニタリー＊バスルーム癒しのバスルーム＊ダイニングとリビング間接照明、無垢の床…リラックス空間を目指して＊キッチン←こだわりました★グレーのタイルとクリナップのキッチン＊主寝室爽やか北欧系？の主寝室＊二階トイレトトロの森が見える二階トイレ＊子供部屋こだわりの少ない子供部屋＊スカイバルコニースカイバルコニー反対派の私でしたが《入居後web内覧会もぜひ！》カテゴリ◇入居後web内覧会《家作り中の方へおすすめ》暮らしてみて家作りの失敗や成功をこちらのカテゴリでまとめてます★カテゴリ◇家作りの失敗？成功！～暮らしてみて～参考になりますように(о´∀`о)買ったもの、ほしいものは楽天ROOMで時々更新してます。→yome03の楽天ROOMroomclipの方が更新しているのでやっている方はぜひ(о´∀`о)→yome03のroom最近更新してないみたいだけど…ハンバーグ夫のブログもよろしく！→週末DIYサラリーマン
- 01Feb
新米ママ、次のステップへ
おはようございます★今日はハンバーグ夫は朝からゴルフ♪今日は娘とどこの公園行って疲れさせようかな～(笑)yome-03です(о´∀`о)こどもっておもしろいくらいに運動量に比例して早く眠くなりますね！自分の備忘録として。最近影響されたブログ↓この方のブログをすごく読み込んでるわけではないので、『ダイヤモンドライフ』とはなんぞや、よく分かりませんが、この記事読んだら頭の中がパーっと明るくなりました(笑)一年間、今思えば『母になること』に全力だったんです、私。だから、母以前に『自分』を完全に見失っていて。きっと子どもを育てるって自分を犠牲にするんだよね、みたいに勝手に思っていたのもあると思います。何かに追われるように家事と育児をこなしてました。それなりに幸せだったけど、辛いこともあって。娘が1歳になった12月は夫も仕事の繁忙期、私もひどいPMSでイライラしっぱなしで、かなりメンタルやばかったんです。ブログにもやんわりと残ってます↓師走、心ここにあらず( ；∀；)夫にも当たったし、正直娘にも余裕のない態度をたくさんとっていました( ；∀；)こちらが落ち着いてないと、娘も影響されてますますお互いに悪循環だったのを覚えてます。でも冬休みに入り、実家に帰省している間にどんどん肩の力が抜けました。家事も自分一人でやらなくていい、だっこだっこな娘につきっきりにならなくていい、それだけでどんどん自分のペースを取り戻せたんですよね。気持ちがゆるんだ頃に書いたブログ↓ステキなお正月♪私が落ち着くと、娘も落ち着く。帰省から帰ってくるとだっこだっこは言わなくなり、コミュニケーションもすごくスムーズにとれるようになりました。家事も減らしてないけど、ただ目の前の事を気持ちをこめてやれてます。出産してから一年、いろんな事に慣れて、母である自分の整え方もやっと分かりました(о´∀`о)長かった(о´∀`о)そこからはいろんな事がクルクルと回り始めて。冒頭で紹介したブログとの出会いもそう。今の私だからあれを読んでパーっと明るくなったんでしょう。【私は私の声に正直であればいいのだ】そう思えました。まだまだ母になる修行中だった頃は「自分のやりたいことやってたら家事が終わらない！娘の離乳食作りも寝かしつけも終わらない！」という勢いだったのですが、不思議なことに、自分の事中心に考えても、全然問題なく日々は流れていきます。一年修行したからこそ手の抜きどころも分かるようになったのもあります★そして、自分がしたいことしてると、自分が満たされる(о´∀`о)家事も育児も楽しくなる(о´∀`о)昨日も今日も楽しかったな♪明日は何をしようかな♪ってなってます(о´∀`о)娘がグズグズして何も進まない時も、「とりあえず(私の)好きな音楽かけるよ～」って言ってララランドのサントラ流して私がルンルンしてると娘もいつの間にか一人遊びを始めます。前までは一日疲れきって家の整理整頓とかまで手が回らなかったのに、最近は娘が寝てからいろんなことしてます★ここ数日はキッチンの断捨離♪ひびの入ったお気に入りのマグカップを窓辺に。そんなわけで、取り戻した自分、取り戻した暮らし、2月もブログに残していこうと思います(*´-`)それでは！みなさんもよい週末を♪ヽ(´▽｀)/
- 30Jan
スキンケアの断捨離！！
おはようございます。1歳の娘と夫、３人で暮らしてますyome-03です(о´∀`о)昨日はとても暖かくて娘とおでかけしたら暑いくらいでした。最近いろんなことに挑戦したい気持ちがみなぎっていて、ちょうどいろんな事もクルクルとつながっています。年末年始に体調が整ったことがベースにあるように気がしてるので、やっぱり元気って本当に大切ですね(*´-`)タイトルの話。ひょんな事からなんとなくお気に入りのライターさんを見つけて、過去記事を読んでいたら【肌断食】というものを知りました。肌断食 ---スキンケア、やめました1,512円Amazon元々、出産してから【せっけんオフメイク】は気になっていて、せっけんオフできるコスメをちょこちょこ買い始めていました。きっかけは娘が触れても安心なものを肌につけていたいな、と思ったのです。そんなに化粧ばっちりで毎日いるわけではないので、自分のがんばれる範囲のメイクで、さらに肌にも優しいならいいよね♪という気持ちで。そんなメイクを一年続けてきて、クレンジングも軽いものをしてました。肌の調子も妊娠してから、授乳中はまずまず良好でした。これが私の肌にも生活スタイルにも合ってるな～と満足してました(о´∀`о)だけど…卒乳したら、なんだかとんでもなく肌荒れするようになりました。主にふきでもの。PMS(生理前のイライラ)もひどくなっていたのでホルモンバランスが乱れているのでしょう。最近かじり始めたマクロビや薬膳の知識も活用しながら様子を見ていたのですが、改善せず(´д｀|||)こりゃあもう根本的にスキンケアを変えないといけないのかも( ；∀；)と、調べて考えた結論が【肌断食】です。もはや化粧水、乳液は使わない！それによって肌本来の力を引き出して肌状態を良くしていく、らしいです。育児の合間で、自分にかける時間やお金はどんどんシンプルになってる今、やってみる価値はあるはず、と始めてみました。って、始めて3日だけど(*￣∇￣*)せっけんオフできるメイクは続け、クレンジングなし、夜せっけん洗顔、化粧水・乳液…何もしてません(*´-`)朝も顔を洗うくらい。案外…乾燥しない。私のつけてた化粧水や乳液はなんだったんだ(笑)と、いうことで、しばらく肌断食、続けてみようと思います。もちろん、平衡して食事も自分の感覚を大事にシンプルなものを。私の肌も元気になれ～スキンケアが必要なくなれば、サニタリーも少し断捨離できます♪そうなったら嬉しいな～(о´∀`о)産後から愛用してる化粧品↓ナチュラグラッセ(naturaglace) ナチュラグラッセ トライアルセット 02 ナチュラルベージュ ファンデーション 15g+3.5g2,420円Amazonアクア・アクア オーガニックデュオシャドー 01ココナッツベージュ2,200円Amazonせっけんはこれ。泡がすんごい気持ちいいんです(о´∀`о)洗顔 泥 【 もこもこ 泡 毛穴 開き 黒ずみ 用 】 オルナ オーガニック 泥 洗顔 「 優しい 泡 無添加 洗顔料 毛穴ケア 」 「 コラーゲン 3種類 + ヒアルロン酸 4種類 + ビタミンC 4種類 + セラミド 配合 」130g2,037円Amazon娘の肌も気になることがいろいろ…またそれは別の記事で★最後までお読みいただきありがとうございました！今日もすてきな一日を♪ヽ(´▽｀)/
- 27Jan
新入り★横長バスケット
こんにちは★年明けからなんだか元気(о´∀`о)娘も一歳になり日々の余裕が出てきたyome-03です(о´∀`о)急にブログの更新頻度が上がる(笑)先日、『奥さまフリーデイ』をもらい鎌倉を一人ブラブラした記事を書きました↓↓母になりお金をかけなくなったものハンバーグ夫が娘とラグビー観戦に行ってくれたので、私は心置きなく一人でお店めぐりを楽しめました♪最初に買ったのがこちら。細長いバスケットです(о´∀`о)このサイズは絶対使える～！しかも取っ手がかわいい！と、まぁまぁの衝動買い(1000円だけど)でした。我が家にきてあっという間に役割決定。じゃん。ごちゃごちやしやすいものをひとまとめ。私の家カフェセットです♪子育てしながらカフェ、って前ほどはゆっくりいけないので、家カフェすることが増えました♪最近は無印のハーブティーやお茶がお気に入り。今うちにあるのは、黒豆茶、アップルセイロン、ジンジャーレモングラス。黒豆茶は以前粒そのものを食べられる、ホンモノ(？)をもらったことがあり、それがすごく美味しかったので、気軽に買える無印のものを時々のんでます★和菓子と合う気がします(*´-`)黒豆茶 国産 有機JAS オーガニック 200g 食べられる m2 【送料無料】 【 北海道産 香味焙煎 ノンカフェイン 黒大豆茶 健康茶 温活 】1,296円楽天そして、三年番茶は最近の定番。マクロビを知ってから出会ったお茶。葉っピイ向島園 有機栽培茶 熟成三年番茶(250g)【葉っピイ向島園】810円楽天葛もマクロビで知って買ってみたけど…まだ使いこなせてない(´д｀|||)ココアの素はハンバーグ夫のお気に入り。キッチンのオープン棚にポイポイ並べていたものがこのバスケットのおかげでまとまりました★ここのオープン棚はまだまだ課題がたくさん。地震のことを考えて、置くなら落ちても危なくないものにしたいのです。本当はお気に入りのミルクパンを飾りたいのだけど…ガマン。今は梅干しを入れた瓶が危ないので(>_<")それをどこに移動するか…やっぱりパントリーの容量を確保すべきだった(´д｀|||)３年たった我が家、まだまだ進化中です。しばらく天気の悪い日が続きそうです。娘とこもってウツウツとしないよう、しっかり気分転換したいと思います♪今日も良い一日を♪ヽ(´▽｀)/
- 26Jan
好き嫌いの思い出、我が家の方針
こんにちは。こちらは今日は寒い日になりそうです。でも最近の冬は暖かくてちょっと物足りないくらいでした。今日はしっかり体をギュッとしめて、冬らしくすごそうと思います。一歳の娘は大概なんでも食べるのですが、最近は嫌なものは嫌とはっきりしてきました。前は口からべーっと出すだけだったのが、丁寧にお皿からつまみ出したり、私たちにあげるフリをしたりします(笑)かたいもの、かみきれないものが嫌なようなので小さくしたり、柔らかく煮てあげれば食べることもあるのでそんなに困ってはいないのですが、さて、好き嫌い。我が家はどうやって対応しようかなぁと最近考えてました。ハンバーグ夫に相談したらじっくり考えたあと『ママが一生懸命作ったから食べてほしいな』というセリフで説得してみれば、と言われました。こどもにどうしても食べさせたいならそのやり方も通用するかもしれませんが、うーん、でも、なんか違うんだよなぁ。私に対して罪悪感を感じてほしいわけじゃないし、言い方によっては脅しに感じてしまう、このやり方。私とこどもとごはん。どういう関係にしようか…。私自身、小さい頃は好き嫌いが多かったようです。だけど今は大体なんでも食べれます。私の母は好き嫌いは絶対に許さない、という教育方針でした。小さい頃は「これは食べたくない」というと、「じゃあ全部食べなくていい」とご飯を取り上げられた事もありました。小学生くらいになるとそこまではありませんでしたが、「一つだけ食べようか」など全く食べない、ということはなかったです。ご飯もふりかけは一杯目はダメ、とかいうルールもありました(笑)かなり最近まではそうやって育ててもらったおかげで好き嫌いはなくなったんだろう、と思ってたのですが。なぜか、自分の娘の好き嫌いを前にすると、同じようにしたいと思わない。(もちろんまだ一歳だから通用しない、っていうのもあるけど)じゃあ、どうしたいか…どうするのがいいのか…そんな時に出会ったこちらのブログの言葉がしっくりきました。子供って、自分に必要なものが、本能的に分かってる気がします。なので、この野菜が食べれない、っていうときは、無理に食べさせないです。食感が苦手〜〜って時は、刻んだりすると食べるので、工夫したりしますが、野菜は体に良いから、なんでも好き嫌いせず満遍なく食べて欲しい、とは思ってないんですよね。子供は、純粋で素直で正直。体も心も。そうそう！私もこどもに対して無理に食べさせたいわけじゃないんですよね。この一年間の様子を見てると、こどもはちゃんと自分に必要なものをちゃんと分かってる気がするんですよね。だから、「これ、嫌」というのも「何で食べてくれないのっ？！(怒)」と、片付けたくない。こどもが選択できるほどメニューは準備はできないけど、これを食べなきゃだめ、と強要はしなくていい方法を模索していきたいです。まぁ、でもこれも自分を取り巻く環境次第ですよね。昔、戦争中はそんな贅沢なこと言ってられなくて、戦争経験した祖母に育てられた母もそこらへんの価値観が影響してたんだろうなぁと思います。我が家も経済状況が悪くなればこんな悠長なことは言ってられないでしょう…最近の我が家のダイニング。できるだけ机にはものを置きたくないけど、娘に絶対触られたくない、でもすぐ手の届く場所にほしいティッシュとスキンケアセットは置いてあります。そんな私も最近は「自分の体は何を欲してるだろう？」と考えるようになりました。マクロビや薬膳の考え方も参考にしつつ、自分の感覚を大事にしています。「体にいいもの」はちゃんと自分の体に聞く。そこをスタートにして、娘の好き嫌いにも寄り添えたらなぁ、と思ってます。スクスク大きくなぁれ(о´∀`о)読んでいただきありがとうございました♪今日もよい一日を(*´-`)
- 25Jan
母になりお金をかけなくなったもの
こんにちは★夫に『奥さまフリーデイ』をいただいて、うきうき電車に乗ってるyome-03です(*￣∇￣*)産後しばらくは母業に休みがあれば、「横になりたい！(´д｀|||」と一番に思っていた私ですが、お正月あたりから元気なんですよね～熱もガツンと出したのに、逆にすっきり。そんなわけで、今日は一人でおでかけです♪行き先は…鎌倉★(о´∀`о)鎌倉は大好きなんですけど、子連れでいくにはハードルが高くてしばらくいってませんでした。授乳室とか…どこかにあるんだろうか？今も授乳が必要なくなったとはいえ、大好きな雑貨屋さんや陶器屋さんに娘を連れていくのは恐ろしい((((；゜Д゜)))今日は心置きなく満喫してきまーす♪そんな朝、クローゼットの前で。久しぶりの一人のおでかけ、ワクワク何を着てこうかなぁ♪…が、気づけばおでかけ用の服って数える程度。なんなら娘のよだれと鼻水で汚れまくった服ばかり( ；∀；)今年は秋に買ったGUの990円のスウェットを３枚着回してるだけなんです(´д｀|||)それにもともと持っていたユニクロのパンツ２本、スカート１つを合わせるだけ(笑)もともと普段着にはお金をかけてきませんでしたが、子育てするようになってますますお金をかけなくなりました。娘と一緒に暮らす毎日はいい意味でシンプルになっていきます。ただ、汚したくない服がそれなりにあるのでクローゼットは決してシンプルではない(>_<")靴も基本スニーカー１択！かばんは子連れだとリュック1択！お。私って実はファッションミニマリストなのね♪ヽ(´▽｀)/↑子育てを言い訳におしゃれの手抜きとも言うそんなわけで、今日はかばん以外はいつもと同じコーディネート。娘の方がいろんな服買っちゃいます♪さて、ランチは由比ヶ浜のカレー屋さんにきました。鎌倉 極楽カリーカリーセット一種類のみのお店。うふふ。11時30分の開店時間に到着しましたが、すべりこみセーフで入れました★ごちそうさまでした！ランチ前にすでに３つお買い物をしていて、若宮陶器さんでバスケット、絵本屋さんで絵本、名前彫りをしてくれるキーホルダー屋さんで娘の名前を掘ったキーホルダーを。食後のチャイを飲み終えたら、午後も雑貨屋さんめぐりをしてきます♪ではでは！みなさまもよい週末を～
- 21Jan
壁向きキッチンでの自分の時間、夫婦時間
こんにちは。2017年に新居での暮らしが始まり2018年に妊娠・出産2019年に初めての育児にてんやわんやブログも４年目となりました、yome03です。今日は久しぶりに家ブログ。私は新居の間取りを決めた時、キッチンはあえて壁向きにしました。時代に逆行してるけど、やっぱり壁向きにしてよかったなーと思ってます。壁向きってすごく集中できるんですよね。ごはん作るのも、片付けするのも、そうじするのも。昨日も夫はテレビを見てる反対側で私は音楽聞きながら洗い物→シンクごしごし。ぴっかーん。試供品でもらったぴかっと輝くシートを使ってみました(*￣∇￣*)マジックリン ピカッと輝くシート クレンジング成分in 5枚 ウェルパーク261円楽天ちなみに、最近テンションあげるために音楽聞くのがマイブームです。昨日はLALALANDのサントラを聞きながらノリノリで洗い物しました(笑)いろいろぶら下がってて見映えわるいけど、これが私のキッチンリセット。ふりかえるとハンバーグ夫がテレビでYouTubeを見てます。23畳のLDKの端と端で思い思いの時間を過ごす夫婦です。実は、ここに引っ越してきて最初はこの『それぞれに距離がある感じ』は少し寂しく感じてました。夫はテレビ、私はキッチン、となると視線が正反対を向いてしまう間取りなので一緒の空間にいるのに一緒にいない感じだったんですよね。でも、今は、この余裕のある空間がとても居心地いいです。たぶん、子育てするようになったからでしょうか。こどもと一緒だとついつい自分の「あれやりたい」「これやりたくない」みたいな感覚は後回しで、ほとんどこども関連の事で頭がうまってるんですよね。下手するとモヤモヤ、イライラも消化されないままだったりして。そして私の場合は「一人になりたい欲」がすごくわき出てくる(笑)一日の終わりもその頭をひきずっているんですが、キッチンに向かって一人モクモクとするべきことをしてると、徐々に自分にリセットされていく気がします。壁に向かってるから余計に自分に還れる、そんな気がします。しっかり自分にリセットしてから、夫の座るソファに私も合流。たいてい何かしら甘いものやポテチを食べているので私も分けてもらいます(о´∀`о)そんな、何にもない平和な時間に最後はたどりつけます。…以上、壁向きキッチンの話でした。最近指先で回すのが上手になった娘。ペットボトルのふたを見つけると、いろんなボトルにはめようとします。ちなみに、ここはキッチンの資源ごみコーナー。まだ立ち入り禁止にしてないので、よく娘によって荒らされてます(´д｀|||)↓キッチンの間取りの話など。ランキングに参加しています。↓クリックして応援してもらえたら続きもがんばりまーす！にほんブログ村ブログ村の注文住宅ランキングに移動します《海とハンバーグの家 入居前内覧会》＊外観、玄関収納少なめの玄関＊一階トイレ期待の少ない一階トイレ＊サニタリ←こだわりました★実験用シンクとタイルが主役のサニタリー＊バスルーム癒しのバスルーム＊ダイニングとリビング間接照明、無垢の床…リラックス空間を目指して＊キッチン←こだわりました★グレーのタイルとクリナップのキッチン＊主寝室爽やか北欧系？の主寝室＊二階トイレトトロの森が見える二階トイレ＊子供部屋こだわりの少ない子供部屋＊スカイバルコニースカイバルコニー反対派の私でしたが《家作り中の方へおすすめ》暮らしてみて家作りの失敗や成功をこちらのカテゴリでまとめてます★カテゴリ◇家作りの失敗？成功！～暮らしてみて～参考になりますように(о´∀`о)買ったもの、ほしいものは楽天ROOMで時々更新してます。→yome03の楽天ROOMroomclipの方が更新しているのでやっている方はぜひ(о´∀`о)→yome03のroom最近更新してないみたいだけど…ハンバーグ夫のブログもよろしく！→週末DIYサラリーマン
- 16Jan
インフルエンザにかからない体
こんにちは！１歳１ヶ月の娘を育てています、yome03です★去年は娘が生後２ヶ月の時に夫がインフルエンザになり、隔離の上なんとか一家全滅をまぬがれた私たち家族。今年は夫は予防接種をして、準備万端！だったのですが。一週間前に私は39℃の発熱(´д｀|||)人生でこんなにひどい発熱は初めてだったので、いよいよインフル！！？と覚悟しましたが。病院の検査でインフル陰性、ちょっとひどいウィルス性の風邪でしょうと診断されました。やっと私の熱が落ち着いて、よくなりそうだなぁと思っていた頃、今度は娘が発熱！しかも三連休のど真ん中(´д｀|||)休日外来を受診し、インフルエンザ陽性でした。娘、初めての発熱。しかも初めてのインフル。看病する私も病み上がり。元気な夫がいてくれたからよかった(>_<")そしたら次の日の夕方、私も発熱！！ついにインフルもらったか？！と思いきや、次の日には解熱。インフルだったら解熱しないよね？と様子見してましたが、また夕方から発熱したので、よく分かんないので病院にいきました。結果。やっぱりインフル陰性。どんだけインフルに強いんだ私の体♪ヽ(´▽｀)/逆に今かかっている風邪はなんなんだ！検査結果を伝えにきてくれた先生の歯切れも悪く、モヤモヤが残ったけど(´д｀|||)症状から考えてもウィルス性の風邪なので、とりあえずちゃんと食べてちゃんと寝て治すしかないと。ふふふ、一週間に３回も38℃以上の発熱なんて人生で初めてよ。この一年間の育児三昧の疲れがまとめて出たのかな(´д｀|||)娘は40℃が二日続いたけど、確実に元気になっているのを見せてくれて、新米ママはすっごく勉強になりました★しんどそうだとすぐ解熱剤をのませたがる夫(特に今回は夫メインで看病してくれたし)、できるだけ薬に頼らずに、でももちろん使いどころを見極めたい私、のちょっとした意見の対立もあってそれもなかなか面白かった(笑)病院大好き、薬神様人間の夫とはまたこれからいろいろありそうだ～(*￣∇￣*)でも、基本はハンバーグ夫がめちゃめちゃ頼りになった( ；∀；)三連休丸潰れて文句言ってたけど、ずっと娘と二人で寝てくれたし、家のこともしてくれたし、良くできた夫だ(>_<")私もやっと発熱はなく、あとは咳と鼻水だけになりそう(о´∀`о)すごく久しぶりの発熱で体の中もちょっとスッキリした気分♪ヽ(´▽｀)/よーし、がんばるぞ～！！インフルエンザの季節はまだまだ続くけど、自分の免疫力を信じて今年も乗り越えまーす♪
- 03Jan
ステキなお正月♪
あけましておめでとうございます♪ヽ(´▽｀)/夫に娘のお昼寝を預けて、ダラダラ過ごしているyome-03です(о´∀`о)ごほうびかっ！てくらいに幸せなお正月～義実家なんですけどね、明るくて面白くて気を使わないじじばばがいつも優しく迎えてくれるのでのんびりできるんです☆しかも小学生の姪っ子が娘のお世話をしてくれるので、日々の忙しいワンオペ育児からも解放～！なんて、天国～♪ヽ(´▽｀)/♪ヽ(´▽｀)/自分に余裕ができてるので、あらためて家族への感謝の気持ちがわいたり、娘との時間も落ち着いて向き合えたり、自分の事もふりかえれるのでとっても満たされたお正月です。昨日は久々に家族３人でおでかけ。娘の水族館デビューでした！生き物が好きな娘。近所の犬やうさぎも好きだし、お外で飛んでいく鳥に向かって手をふるのも好きです。水族館では暗いコーナーが苦手でしたが、くらげを見て「ふわふわ」したり、オットセイやペンギンをじっと眺めてました。大人二人は大きな水槽をみてダイビングをしたくなりました…((去年は石垣島に潜りました↓↓))7ヶ月babyと石垣島旅行！⑤【三日目～ダイビング～】イルカのショーも見たのですが、ショーの直前まで階段の登り降りをしてはしゃいでた娘は本番は眠たくなっていました(笑) でも、久しぶりの水族館、楽しかったです♪また家族でいけますように☆そうそう。子連れで帰省は２回目なんですが、関西ってやっぱり関東より人が温かい！公園でも当たり前のようにいろんな人があいさつしてくれるし、フードコートでも知らない家族同士が優しい声かけをしていたり。(これ使いますかー？とか、ぶつかってごめんねごめんね！みたいな)私が住んでる地域は関東でも田舎の方ですが、地元のママよりも、結婚して住み始めた人も多いからかどこか関西のような敷居の低さが感じられない。。。子連れでおでかけしていてますます！関西のよさを感じてます(о´∀`о)私がいいなぁと思ったことは関東に戻ってもまねしようと思いました☆いろんな事書いちゃいましたが、最後に2020年の抱負！■家族を守り、家族に守られて生きる■「娘を守らなきゃ」と時には力が入りすぎていた新米母でしたが、実は娘に守られている事もあると気づきました。ハンバーグ夫にはもちろんたくさん支えてもらっていて、なんなら迷惑かけてることもたくさんあるのですが、甘える所は甘えて、弱い頼りない自分も認めて、うまいこと手を抜いた分、笑ってられるかあさんになりたいと思います。■目の前のことを大切にしつつ、未来も■日々の暮らしを大切にしたいのですが、少しずつ未来に向けて動き出したいです。と、いうのも、私は仕事をやめてしまっています。でも、いつかは必ず働くつもりです。看護師と助産師の資格をもってるのでその仕事につくのもいいし、育児の経験を活かした仕事を探す、作ることも興味があります。いろんな事にアンテナをはって、娘が離れてからの未来も頭におきながら暮らしたいです。でも今はまだ明確にしたいことがないので、とりあえずは手当たり次第に☆家族のために使う時間だけでなく、自分の未来のためにも(о´∀`о)それでは、それでは！今年もたくさん笑って暮らしまーす♪ヽ(´▽｀)/
- 29Dec
キッチン大掃除、ゆるりと体にいいことを探して
こんにちは。あっという間に年末ですね(´д｀|||)今年の大掃除は少ない時間で気が向くところしかしませんでした。最近一歳の娘が、不安だと常にだっこ、元気だと手繋ぎで歩き回ることをせがむようになったので、なかなか家事に集中できなくて( ；∀；)まぁ、でも娘が寝てからとか、夫が見てくれてる間にできる事はしたのでよしとします★換気扇そうじはすべりこみで終わらせました★キッチンのタイルもベタベタが気になるコンロ周りは入念に。今年はアルカリ電解水のシートを使いました。レンジ＆冷蔵庫用 クリーナー（20枚入）/ 服部製紙 75円楽天我が家は手垢や油汚れはアルカリ電解水系に頼っています。こどもがなめても大丈夫なのかとか、そういうのはよく分かってないんですが、とにかくすっきり汚れが落ちるので。キッチンにはシートタイプを。スプレータイプも常備して、壁紙や化粧品まわり、鏡などをふいてます。そうそう、こどもが産まれてから『こどもにとってこれは安全なのか？』すごく気になるようになりました。できるだけ殺菌したい、とかではなく、洗剤などの化学物質に対する不安や食べ物の安全性です。元々健康オタクの父と手作り料理＆お菓子が得意な母に育てられたのもあるかもしれません。私自身が妊娠前に体調を崩した時に薬膳をベースに食べるものを気をつけていた時期や砂糖断ちをしていた時期もありました。娘を出産してから、添加物のこと、農薬のこと、砂糖と甘味料のことなどの知識を教えてもらえる講座に行ってみたりしました。最近は娘の肌の乾燥にプロペトとステロイドを処方され続けることに疑問があって、食事でなんとか改善できないかなぁと頭の中でグルグルしています。(体全体ではないのですが、一部はステロイドをやめるとぷつぷつ赤みが出てくるので塗り続けるように医師に言われています)こどもの健康を守りたいという本能みたいなものなんでしょうか？でも実際は、頭の片隅で『これはどうなんだろう？』と疑問をもつ一方で『みんな使ってるし』とか『あんまり気にすると逆にストレスだし』とかも思うので自分の中で娘が触れるもの、食べるものに対して明確な判断はありません。疑問を解消するためにめちゃめちゃ行動してるわけでもないし(*￣∇￣*)モヤモヤしながらも、医師に言われたり、ママ友の情報を聞いたり、なんとなく自分の選べる範囲の世界の中で流されています。流されて、流されて…でも、本当にそれでいいのか？そう疑問を持つのは、やっぱり親として娘のためにできるだけ最善のことをしてあげたい、と思うからなのかもしれません。はじめての子育てはまだまだ自分も母として成長段階だから、多くのことに自信がないし、不安を持ちやすいです。実は、こどもに何を食べさせるか、突き詰めているときにマクロビオテックを知り、ちょうど我が家の近くでやっていたマクロビ料理教室にも参加してみました。マクロビの概念をざくっと教えてもらい、野菜たっぷりの美味しい料理を食べたのですが。料理を作る過程で紹介される調味料のこだわりように驚きました。普通のスーパーでは見かけないものばっかりで、どれもお高そうなものばかり。お料理を教えてくれた先生は、もちろんネットで取り寄せもするし、某高級スーパーや自然派食料品店をいろいろ回って買い集めているようでした。確かに美味しかったし、きっと体にもいいのでしょう。でも我が家の経済力で本当にそこまでのこだわりが突き通せるのか？逆に自信が小さくなってしまいました(´д｀|||)(そのお料理教室の先生のお宅がまた立派で…)そんなわけで、マクロビは『おお、そういうこだわり方もあるのね』という風に自分の中では納得しました。ただ、そのお料理教室の最中に話題にあがった「親として後悔しないようにちゃんと自分で考え決断すること」の大切さはすごく身にしみました。情報だけはたくさんある現在。これがいい、も、これが危ない、も。中には誰かのお金もうけのために流されてる情報もあるかもしれません。その中で、誰のせいにもせず、自分の責任でこどものために決断していくこと。それができるようになりたいと思えました。ひとまずは、ゆるーく、体にいいことにアンテナをはろうかな。できそうなことだけ、やってみる。何も結論はないけど、グルグルと頭の中にあることを書かせてもらいました。モヤモヤするのも今年のうちに！最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪ヽ(´▽｀)/
- 23Dec
師走、心ここにあらず( ；∀；)
こんにちは、yome03です。娘、今月で一歳になりました(о´∀`о)もう歩き始めていて、授乳もしてなくて、なんでもかんでもいっちょまえ(>_<")でも、とにかく、スクスクとここまで育ってくれてありがたいです。書きたいことはいろいろ。たくさん。もうわーぁっとあるのですが。特に自分のこと。最近、よく思うんです。『自分がどうしたいのか分からない！』一年間、娘優先、頭の中はいつも自分のことより家事、育児で頭いっぱいにしてたら、自分は何がしたいのか、すっかり見失ってしまいました(´д｀|||)小さなことも、大きなことも。あれや、これや、ひとまず手を出してみても、何もしっくりこない。元々、自分で何でも選択するのが好きだったし、フィーリングや直感も大事にしてたのですが…もうその方向に感覚が全然ない。( ；∀；)だからなんとなく毎日が不完全燃焼。常に残るモヤモヤ…。娘の誕生日前後からはいろいろ忙しさも重なって、イライラも併発。。。もう、ほんと、ハンバーグ夫が見捨てずにいてくれてよかった( ；∀；)( ；∀；)自分にも家族にもよくない、この心のザワザワを沈めたくて試行錯誤中です(>_<")もちろん家の中はぐっちゃぐちゃ(笑)とりあえずおととい、玄関のゴシゴシ掃除をして、今日正月飾りをしました。この写真もポストの上にかぶおいてあるし(´д｀|||)心も、掃除も、ばったばたの師走。だから正月飾りをかけられただけで、うん！よし！と思える(笑)来年はもう少し肩の力を上手にぬいて、自分に戻れますように。まぁ、まだまだ３人家族になって一年が過ぎたところ。これから、もう少し余裕が出てくると信じます。きっとダイジョブ(о´∀`о)(と、言い聞かせる)ではでは！
- 23Nov
子育て、を感じる
自分用のメモみたいなものです。『整体的子育て』の山上亮さんの講演にいってきました。子どものこころにふれる 整体的子育て1,296円Amazon整体的子育て〈2〉わが子にできる手当て編1,320円Amazonある場所でこの本を手にとってから、とても山上亮さんの事が気になってました。先日縁が重なって、講演会に参加してきました★整体の言葉、『全生』整体では「生を全うする」ことを大切にしている。子育てで言うと、こどもがやろうとすることは満足するまでやらせてあげること。『行動』には必ず理由がある。ストレスを発散させたいとか。人を殴る、危ないものを投げる、とかは別のものでその行動を全うさせてあげる。新聞をビリビリする、ボールを投げるなどに。「ダメ！」と押さえつけることは、その場は収まっても、その子の中に残る、そして体の症状として出てくる。やりきると子どもはすっきりする！驚くほど素直になったり、夜よく寝たり。こどもがやりたい、としていることは、ちゃんとやらせてあげたいな、と思いました。うちの場合は食後にスプーンやお皿で遊びたがったり、お茶の入ったコップをさわりたがったり…大人からみたら「それ意味なくない？」ってものもこどもにとってはすごく興味深いことなんだなぁってあらためて感じてます。生を全うするのは病気でも同じこと。例えば、解熱剤などは極力使わずに体が熱を出したいなら熱を出させてあげること。しっかりと熱を出しきると、体はひとつ強くなれる。この、「病気をちゃんとしたら、体は強くなる」という言葉を知っていたから、この前、娘が熱が出そうって時に私は少しワクワクしてました(笑)山上さんは『ぽかんとする』事も勧めてました。野口整体の師匠にも整体の施術をする時にも『頭を使わないで』と言われたとか。要は「考える」のではなく「感じろ」。助産師として働いていた時も「考える」ことよりも「感じる」ことを大切にしていました。頭で考えてる人より、ぽかーんとどこか気が抜けてる人の方がお産は安産が多かったです。自分の妊娠、出産も極力頭を使わないようにしてました。《妊娠中の事》お腹の中の赤ちゃんと話す、からだと話す《私の出産レポ》出産レポ①妊娠高血圧妊婦の出産出産レポ②気持ちのいいお産を探して世界への対峙の仕方。・「考える」←世界に対して距離をおいているイメージは『冷たい』・「感じる」←世界に共感するイメージは『温かい』こどもには「世界を感じる」ことが大切。科学的にではなく、ファンタジーな世界でいい。例・お日さまにこにこ笑ってるね↑このような経験をしていると、この世界が安心できるもの、温かいもの、としてこどものベースに残る。こどものうちはしっかり世界を「感じる」事を大切に。ここらへんは少し言葉に残すのが難しかったけど…なんとなく、この話を聞くと自分のこども心を思い出しました。ぬいぐるみとおままごとしたり、動物と話せていた気がしたり、無性に土がさわりたくなったり、水溜まりで遊んでるだけで楽しかったり…そういうのって全部、自分の中に残るんだなぁと思いました。これからしばらく娘はファンタジーな世界、メルヘンな世界にどっぷり浸かると思うので、たくさんみまもってあげたいな、と思いました。こどもの感覚を育てるには？「こっちとこっち、どっちが気持ちいい？」と、マッサージの時に聞く。小さなこどもの抱っこですら、気持ちいい体の向きがあるはず。何事も聞きながら触れてあげる。↑大人が正座で座って、先生に軽い力で押されて転ぶ、というワークをしました。体にぐっと力をいれてもどうしても転がっていっちゃう方向があっておもしろかったです。体がそっちに転びたい～と感じてる。転びたいままに転んであげるとすごく気持ちいい。よく口が開いてるこども。どうしたらいい？足腰を鍛えるとあごにつながってる。たくさんでこぼこを歩かせる。たくさん高いところから飛び降りさせる。うつ伏せ寝が多い。どうしたらいい？呼吸が浅い可能性。足の指をひっぱってあげる。太ももの裏側を伸ばす。(寝転がった状態で足をゆっくり近づけてあげる)↑これは私の質問です。娘が寝返りするようになった5ヶ月くらいからほとんどうつ伏せ寝なんです( ；∀；)別の人に背中がかたいから優しくマッサージしてあげるといいと言われましたが、なかなか改善せず。旦那も時々うつ伏せ寝をしてるから骨格のせいもあるのかな？娘の足指をひっぱるようにしてから、仰向けで寝る瞬間が前より増えた気もするけど…のんびりと続けてます。ここから私のことば(о´∀`о)もうすぐ子育てを１年間してきた事になるのですが、初めての子育ては「感じる」から遠いところから始まっていた気がします。何か気になることがあるとすぐネットで調べたくなってました。一番悩んだのは寝かしつけかなぁ？こんなに寝てくれないもの、布団におけないものだとは知らなくて(笑)今思えば軽くパニックになって、いろんな経験談や方法論を読みあさっていました(´д｀|||)でも、丁寧に娘の欲求を見てあげてればいいだけだったのかも…観察力のあるハンバーグ夫の方が今でも寝かしつけは得意です(笑)離乳食も最初はアプリとにらめっこの日々でしたが、もっと気を楽に、とりあえず目の前の娘の様子を眺めてればよかったのかもなぁ…今はバクバクなんでも食べてくれるので、肩の力がぬけています。それでいいんだなぁと。妊娠、出産の時は感じる事を大切にしていたけど、子育てはついつい命がかかってる気がしちゃうし、自分も寝不足や疲れで余裕がないからか簡単な方法を探し求めちゃっていたかもしれません。でも子育てこそ、簡単な方法なんてないし、大人に都合いい方法ですべてうまくいくわけない。しっかりこどもに向き合う、それか横にいながらふっと感じる。これからも「子育て」いろいろ感じていきたいと思いました(*´-`)講演会ではこちらの本も購入♪サインもいただきました！子どものしぐさはメッセージ こころとからだを育てる整体ワークブック (整体的子育て)2,480円Amazon
- 07Nov
卒乳のキロク
こんにちは。先日、ラグビーワールドカップが終わってしまいラグビーロスになってるyome03です。ハンバーグ夫も小さい頃からラグビーをやっていたので、この一ヶ月はとても楽しかったみたいです。予選リーグ2試合と決勝はスタジアムに観戦にいってましたよ！しばらくリビングにかけていた桜のジャージも撤収です。さて、タイトルにあるように、娘が卒乳しましたー♪ヽ(´▽｀)/ブログカテゴリとは関係ないですが、せっかくなのでキロクとして残しておこうと思います。授乳を10回以上していたときは『これは本当に少なくなるのかっ？！』と未来に不安しかありませんでしたが、なるようになるものですね！離乳食の進み具合と合わせて、生後5ヶ月からふりかえりです(о´∀`о)↓↓５ヶ月 離乳食スタート、授乳はまだ8回/日６ヶ月 離乳食はほとんど進まないが、夜中の覚醒が落ち着いたので授乳も5,6回/日に７ヶ月 離乳食２回に、食べムラはあるけど、たまにごはんだけで満足するようにそれでもまだまだ母乳メイン８ヶ月 離乳食３回に、一回量をかなり食べるように、授乳回数4回/日に(朝ごはん後、おやつ分、寝る前、夜一回)、離乳食を３回にしてから食べる事に慣れたのか、食べる量が一気に増えました！朝ごはん後はどうしてもグズグズしちゃうのでしばらく授乳もセット。９ヶ月 夜間覚醒がない日が増えたので、夜間の授乳はもういらないと判断、パパと協力し夜間の覚醒は授乳以外で対応するように。９ヶ月後半には授乳回数は朝ごはん後、寝る前の２回だけに。10ヶ月 10ヶ月半ばで朝ごはん後の授乳がいらなくなる、授乳は寝る前の一回だけに！！そして、一日一回の授乳になってから２週間後、ついに寝る前の授乳もやめてみようかな～と思い立ちました。まだ一歳前なのに断乳をしようと考えた理由はたくさんあります。●周囲からの影響・定期的に会っていたママ友グループの中で一歳前に卒乳してる子が多く、同じ月齢の子も9ヶ月でスムーズにやめていた事。●卒乳に対する自分の気持ち・本当は『もうおっぱいいらない』と娘から言われるのを待ってあげたい。理想ではある。・ただ、待っているうちに、私が授乳がストレスになったり、妊娠などどうしても断乳しないといけなくなる可能性もある。断乳をしようと決めた時に、娘が今より授乳に執着が強くなっていると大変そう…と想像した。●娘の様子を見て・そもそも寝る前の授乳はお風呂上がりのグズグズ対応の授乳でした。授乳して寝落ちはさせず、授乳を終えてから寝室にあがり、布団に寝かせて寝かしつけしていたので授乳しなくなっても寝かしつけには影響はなさそうでした。・栄養の面では三回食にしてから食べる量が増え、私も食事の経験値が増えて『娘が食事で満足できた』と自信をもって判断できるように。特に10ヶ月になってからは食べムラもなく、本当によく食べてくれたので栄養としての授乳は必要無さそうだな、と考えてました。・娘の精神安定剤としても、何が何でも授乳でないといけないわけではなさそう…という感覚。10ヶ月になってからは、娘のグズグズに対応する術は授乳以外にいろいろあったし、娘も授乳以外で安心できている事がたくさん増えました。・特に「だっこ」をジェスチャーでせがめるようになったのは大きかったかも。娘が自ら安心を求められて、私もそれにこたえられるようになったので、私も安心でした。たくさん理由を書いてしまいましたが、卒乳に向けてかなり前向きになれてました。ちょっとさびしいかなぁ…というくらい。そして、私的に何が何でも断乳！という理由で決めたわけではなく、どちらかと言うと『娘の成長段階として、もうおっぱいはいらないのかも…』という感覚が強かったので、それを確かめてみようかな、という程度の心構えでした。そんなわけで、まぁ、とりあえず寝る前の授乳をしないでグズグズを落ち着かせてみようか。娘の反応をみてまた考えよう、みたいなゆるめの気持ちで試みることに。そしたら、、、私が感じていた通り、授乳がなくても大丈夫でした(笑)お風呂後に恒例のグズグズはありましたが、温かいお茶をのみ、好きな歯ブラシをにぎらせ、大好きなハリネズミのぬいぐるみを持ったらニコニコしてました。そしてそのまま何のトラブルもなく就寝。その後の夜の様子、次の日の様子を見る限り、授乳をやめたことで何か娘にストレスを与えている様子もなかったので、そのまますんなり卒乳となりました(о´∀`о)娘の方も、チチ離れの準備ができてたんですね。きっかけをつくってあげられてよかったです(*´-`)長いようであっという間だったおっぱい生活。無事に体も心も成長してくれた娘に嬉しさとさみしさが混ざる気持ちです( ；∀；)また１つ成長したんだなぁ。最後まで読んでいただきありがとうございました！
- 02Nov
ベビーフェンスと絵本棚のDIY
こんにちは。ショッピングセンターの帰りの車で娘が寝たのでヒマになりましたyome03です！(その後予約投稿してます☆)最近、なかなかブログが更新できてなかったのですが、我が家はさらにDIYがすすみました★roomclipにはあげてたのですが、ベビーフェンスと絵本棚をハンバーグ夫が作ってくれました！↑左隅の柵、です。ソファとキッチンカウンターに挟まれたダイニングスペースをキッズスペースにしました★この写真だと分かりにくいですが、ソファとテーブルの間にスペースがあります。って、この写真も分かりにくいですね(^_^;)なかなか全体を写せないのですが、出入り口はこんな感じです。絵本棚はソファと壁の間を埋めるように。向こう側はサイドテーブルになってます。絵本はまだ娘がビリビリしちゃうので、やぶれない厚い絵本だけおいてます。せっかくなので娘の絵本の紹介♪○産まれた時から置いてある『もいもい』もいもい ボードブック1,320円Amazon娘のお気に入り度 ★★☆☆☆小さいサイズなのでおでかけにも持っていけます♪まあ、あんまり効力はないのですが(^_^;)○私が気に入って買った絵本『よ・だ・れ』よ・だ・れ (0.1.2.えほん)880円Amazon娘のお気に入り度 ★★★★☆赤ちゃん向けの本にしてはちゃんと構成が起承転結になってるので、絵本の最後は二人で拍手をしてます。絵も大きく顔が書いてあるので、娘も月齢の低いときからくいついてました。○私が読んであげたい！と思って買った本『あかちゃんとちゅ』あかちゃんとちゅ880円Amazon娘のお気に入り度 ★★★☆☆いろんな動物の親子が「ちゅ」をしてる絵本なんですが(笑)絵がかわいいのと、毎回「ちゅ」と読むときは娘にも「ちゅ」をしてあげてます。(正確には私が「ちゅ」をさせてもらってる？！)そして最近、読んでほしい本を読んでー！と持って来る娘なのですが、ダントツでリクエストが多いのがメイシーちゃんのシリーズ。メイシーちゃんのかくれんぼ (めくったりひらいたり)null円Amazonメイシーちゃんのさがしもの (めくったりひらいたり)null円Amazon娘のお気に入り度 ★★★★★図書館で借りてきたのですが、めくるだけの簡単なしかけが理解できるみたいで、娘がめくりたがります。10ヶ月になる前は私がめくりながら読んであげてたのですが、10ヶ月になってからは小さな手でめくれるようになりました(о´∀`о)ちなみに、よ・だ・れの本、私は暗唱できるようになりました(笑)数週間前の娘の記憶はないのに、絵本は読みすぎて覚えちゃう(´д｀|||)もっともっと娘と絵本を楽しみたいと思います♪今より増えたら、今の絵本棚は入りきらないので、テレビ周辺の本棚に娘用のスペースを確保しないと…そんなわけで、久々のハンバーグ夫のDIYでした★実は今、ミニガレージ＋カーポートのDIYの夢を夫婦で膨らましてるのですが、なかなか週末に時間がとれず…子育て楽しいけど、うーーん！もっと時間がほしい(。>д<)今週末もやりたいことたくさん！みなさんもよい週末をおすごしくださーい♪ヽ(´▽｀)/《ハンバーグ夫のDIY過去記事》ワークスペースに可動棚を黒ダボレールで男前オープン棚のDIY我が家のパントリーに合わせたDIY隙間収納を探したが…ジャストフィットはDIY!我が家の縁側を家族総出で作った話ハンバーグおとんとおかんも登場！我が家のウッドデッキDIY引っ越し直前に始まったポスト作り新居に合わせてポストをDIY買ったもの、ほしいものは楽天ROOMで時々更新してます。→yome03の楽天ROOMroomclipの方が更新しているのでやっている方はぜひ(о´∀`о)→yome03のroom最近更新してないみたいだけど…ハンバーグ夫のブログもよろしく！→週末DIYサラリーマン
