みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
雪山にて、従妹と遊ぶ息子と娘二号
冬の風物詩ですな。
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２回目のNさん（会社員）50代女性
半年ぶりの来店です。
右の肩甲骨内側の苦しさ、寝起きの右腰の腰痛を訴えています。
施術としては、肩甲胸郭関節の調整、
そして腰方形筋＆起立筋を弛め、仙腸関節の調整を行いました。
立ち上がる際、ちょっと腰に痛みを感じたようですが、
一度立ち上がってしまうと大丈夫。
お会計のとき
「あぁ～やっぱ、やってもらうと違うなぁ～」
と呟きながら帰って行かれました。
そういう何気ない自然と出た言葉が一番うれしいです♪
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娘二号が冷蔵庫のかき氷シロップを見つけてしまいました。
「かき氷食べたい！」
と突然に駄々をこね始めます。。。
この寒いのに！？
と家族中が言いましたが、
寒いからこそ！できることもあるじゃないか！
ということで、ちょいとお山に行ってきました。
大自然の中に降り注いだ雪を使っちゃおう！
をすくって、シロップをかければ、
ふわふわの氷菓子の出来上がり！
おおむね満足してもらえたようです。（笑）
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みなさま健やかに新春をお迎えのことと存じます。
謹んで新年のお祝いを申し上げます
今年も旧年同様よろしくお願いいたします。
さて１月のお休みのお知らせです。
１日 臨時休業
２日 定休日
３日 臨時休業
９日 定休日
１６日 定休日
２３日 定休日
３０日 定休日
【水曜：定休日】
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3回目のSさん（主婦）40代女性
産後から、どんな動きでも腰に痛みが走ります。
一瞬うめいてしまうほどの時もある様子。
特に寝起きが酷くてたまりません。
初回は施術の一挙一動で痛がっていましたが、
前回２回目では寝起きの動作、各動作でさほど痛がりません。
約３割ほど痛みが和らいだとの事。
そして３回目の今回
正直なところ前回の３割和らいだ状態からは変化がありません。
しかし、いろんな動きが無理なくできる部分も増えていることは確か。
そこで前回同様の調整を行った後、
ちょっと気になっていた股関節の調整を加えてみました。
さらに寝起きの際には骨盤調整をしつつ動いてもらうと、
寝起きの動作は、もうばっちり！
これらの結果から、
正しい姿勢で股関節を深く曲げて座る事！
生理的湾曲をもって座る事！
を心がけてもらえれば、痛みも和らいでいくことでしょう。
無理せず子育て頑張ってくださいね♪
何かあれば、すぐ連絡ください。
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みなさん、こんにちは
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今年も残りわずかとなり、
今年のお客さんって、こんな人たちが多かったなぁ～
と思い返していました。
・寝違え
・ぎっくり腰
・腰痛だと思ってたけど、股関節が悪かった方
・脚の筋肉だと思ってたけど、股関節が悪かった方
・産後の腰痛、実は骨盤が開いてた。腰ベルトを巻いただけで問題解決！
全て考えてみると、皆さん総じて姿勢が悪い。
そして決まった動きしかしない、要は運動不足。
これに尽きます。
身体は動かしてなんぼ！
動かさなかったら錆びて動かなくなりますよ！
来年はこのことに気にしながら生活していくことをお勧めします！
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初めてのSさん（会社員）50代男性
1週間前から、首・肩・背中・腕に痛みと苦しさが出てきました。
その内よくなるかと思ってましたが、じわじわと痛みが強くなっています。
お話を伺ったところ、痛みのムラはあるものの常に痛い。
左右に首をねじると、可動域が狭く、
上部僧帽筋付近にツンとした痛みがあります。
心臓の手術をしているので、
術後から姿勢が悪くなり、猫背となってしまったのも原因か？
と本人なりに考えている様子。
さて、こんな方は・・・
肩甲骨を剥がして、可動域を広げます。
また肋骨が下がって、動きも悪くなっているので、
肋椎関節の可動域を胸式呼吸を使って広げましょう！
最後に頚椎と胸椎の調整で、首の回旋動作をつけていきます。
すると
「こんなに首ねじったことないよ！」
というぐらい首の動きが広がりました！
最後、肩関節の痛み、棘上筋あたりに苦しさが残りますが、
10→5と半減しました。
次はあまり間隔をあけずに調整しちゃった方が良いとは思いますが、
年末の仕事が忙しいなか、なるべく都合をつけて
来店されてくださいね♪
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私の住んでる村山市には高木酒造の【十四代】があります。
私の年代であれば、一度は何かしらの機会に飲んでるとは思うので、
世の評価よりも、まだ身近な日本酒でした、かつては。
今は飲みたくても手に入んないけどね。
でも、地元の人って「あぁ十四代？飲んだことあるよ。」ってな位で、
高い金を払ってまで飲もうとは思わないんじゃないかなぁ～
ただ市外、特に県外の方からしたら超プレミア酒として認知されていることでしょう。
私にとって、そんな十四代ポジション、
かの有名な鹿児島の幻の焼酎、【魔王】を頂きました！
や～これは嬉しい！
どの機会に封を開けようか？今から楽しみです。
ほんとありがとうございます。
そしてご馳走様です！
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