フルーツ盛り合わせ | Shin's よくかむ ブログ

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よーこそ!芸能人も一般人も歯が命。歯とアゴを使う料理レシピを紹介していきます。よくかむ習慣で人生が輝く!
都内の和食店、オーガニックレストランで修行した料理人が提案する食育ブログ
 よく噛む で、脳の活性化、ダイエット、小顔にも期待できるかも

国産のフルーツもおいしいですが
輸入フルーツは色がキレイ

大きく切って、ガブリと食べましょう。


よくかむ食材 フルーツ  
噛みごたえ度  2~5 


 フルーツ盛り合わせ  

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お母さま方は、美肌効果に期待できます。


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