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「よし、重い腰を上げて断捨離するぞ！」と意気込んでも、間違った方法で進めてしまうと、時間と労力の無駄になってしまうばかりか、リバウンドのリスクも高まります。
今回は、断捨離でやりがちなNG行動を５つご紹介します。ぜひ、この記事を参考に、スムーズで効果的な断捨離を進めていきましょう。
1. 全てを一気にやろうとする
「どうせやるなら一気に片付けたい！」と思うかもしれませんが、広範囲を同時に手をつけるのは、時間的にも精神的にも負担が大きく、挫折の原因になります。
まずは、引き出し１つ、本棚１段など、小さなエリアから始めるのが成功の秘訣です。
2. 感情に流されてしまう
「思い出が詰まっているから捨てられない…」と、なかなか物が捨てられない気持ちも分かります。しかし、いつまでも過去に囚われていては、前に進むことはできません。
本当に必要な物、心を豊かにしてくれる物だけを残すように心がけましょう。
3. 他人と比較する
「ミニマリストはこんなに物が少ないのに…」と、他人と比較して焦る必要はありません。
断捨離は、他人との比較ではなく、自分にとって心地良い空間を作るためのもの。自分のペースで、無理なく進めていきましょう。
4. 完璧主義に陥る
「完璧に整理整頓された状態を維持しなければ…」と、プレッシャーを感じる必要はありません。
大切なのは、無理なく続けられる状態を保つこと。完璧を目指しすぎず、ゆるやかな気持ちで取り組みましょう。
5. 処分方法を後回しにする
せっかく物を整理しても、処分方法を決めずに放置してしまうのはNG。
不用品回収に出す、フリマアプリで売るなど、処分方法をあらかじめ決めておくと、スムーズに断捨離を進めることができます。
断捨離は、単なる片付けではなく、自分と向き合い、心を整理する貴重な機会です。今回の記事を参考に、ぜひあなたにとって心地良い空間を作っていきましょう。
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