病気等はこの治し方が1番効果がありそう | 生活の質をちょびっと上げてみようと思った

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信じるか信じないかはあなた次第といったところみたいだけど

実際に事実と異なるものもあるらしいけれど

なんとなく腑に落ちる病気等の治し方がこれ
 

 


糖尿は汗をかいて治すもの
腎臓はよく噛んで治すもの
胃病は大好物を食べないで治すもの
心臓はぐっすり眠って治すもの
肺鼻はガブガブ飲まずに治すもの
皮膚病は素直な心で気を長く
痛む時 肩の力を抜いて深呼吸
冷え性は暑い時に治すもの
満腹は空腹よりも害多し
肩凝りは足腰鍛えて治すもの
ストレスは感謝と知足の心で大丈夫

知足(ちそく)とは足ることを知ること

食う(腹八分)
寝る(8時間)
遊ぶが健康に過ごすには大事な要素なんだろうね

モチベーションアップには寝る前の3行日記がいいみたいよ
1行目は今日の嫌な出来事や嫌だなと感じたこと
2行目は今日あった嬉しかったこと
3行目は明日の目標ややる事

これスマホでやると台無しだからね
手書きがマスト

 

 

 

 

 

 

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