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明日は世界肝炎デーなんだそうな
肝炎だけでなく
肝臓はメッチャ大事な臓器の一つ
まあ、どれも大事なんだけどね
ただ
肝臓の不調はわかりづらいんだそうな
なんか体がだるいとか
食欲がないとか
なんか疲れを感じるなど
一見夏バテと似ている
だけどね
肝臓の機能低下も疑ってみてね
夏になるとビールが飲みたくなるのは
すでに本能と化している気もする昨今
僕はお酒は一滴も飲まないんだけど
多くの人は夏といえばビールなんじゃないかな
ノンアルコールビールだったらいいらしいけどね
そうは言っても
飲み過ぎはよくなよ
大切なのは
食事に気を付けて運動を習慣にすること
今年の夏もかなりキツイ
ただでさえ体力を奪われているだろうから
今までのように無理をしてしまうと
体が音を上げてしまうよ
あと
ストレスも影響があるのだそうな
ストレスを軽減させる工夫と実行もメッチャ大事
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