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これ実験で得られたデータ
目標を紙に書いて壁に貼る｣は科学的に正しい…目標を書いた人と書かなかった人では達成率が違う理由
ただね
紙に書いたからって
もう安心って考えちゃダメだよ
楽観的な考え方では達成率は下がってしまうっぽい
ダイエットにも当てはまるみたい
ダイエットしているからといって楽観視していると
なかなか結果が出ないみたいね
偏食を気を付けていても
知らないうちに食事の量が増えていたとかね
大事なのは
現実的なポジティブ思考なんだそうな
そして
紙に書くっていうのが大事みたい
最近では大谷翔平選手のマンダラチャートが有名
マンダラチャートというのは
9×9マスのマス目でできている思考・発想のためのフレームワークのこと
マンダラチャート（マンダラート）とは？目標達成のための作り方、例、テンプレートなどを紹介
目標を紙に書いて壁に貼る｣は科学的に正しい…目標を書いた人と書かなかった人では達成率が違う理由では
自分を追い詰めるッぽい感じだけど
僕的には
カクテルパーティー効果
（多くの音の中から、自分が必要としている情報や重要な情報を無意識に選択することができる脳の働きのこと）
や
カラーバス効果
（意識していることほど関係する情報が自分のところに舞い込んでくるようになる）
も影響しているんじゃないかなって考えてる
まあ、何にしても目標達成能力の向上は自分の武器になるから
身につけておいた方がいいと思う
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