こういうのが発がん性食品で、リスク低減食品がこれだって

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人というのは
知っているか
知らないかだけでも
大きく人生が
変わってくる事もある

発がん性食品がどれなのかを
知っているだけで
セーブ出来るようになると思う

・ソーセージ、ベーコン、サラミなどの加工肉
・牛肉など赤身の肉
・砂糖
・塩漬けの肉と魚
・炭水化物
・炭酸ジュース
・フライドポテト
・ポテトチップス
・レンジで作るポップコーン
・缶詰のトマトソース
・添加物入りの小麦粉

食べ過ぎは良くないですよっていう話で
他の食品にしても
食べ過ぎは体にダメージを与えるんだと
思うので
腹八分目がいいんじゃないかな

ここで問われるのが
自制心

稼ぎたいのであれば
また
お金持ちになってQOLを上げたければ
いいエクササイズになるのかも

リスク低減食品はこれらなんだって
・フルーツ
・トマト
・ブロッコリーやキャベツなど
・ターメリック
・全粒粉

リスク低減食品だからといって
これらも
食べ過ぎは良くないと思う

あとね
この季節なので
食中毒リスクも
忘れないでね