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ふくらはぎを綺麗に見せたいと
考えている人というのは
たくさんいるのかもしれないけれど
健康の面から見ても
結構重要なんだそうな
というのも
ふくらはぎの筋肉が肥大化等というのは
重心が不安定になっている可能性があるから
重心が不安定な人の特徴と悪影響
・片足重心が苦手
・つまずきやすい
・ふくらはぎが疲れやすい
・脚が浮腫みやすい
・爪先が冷えやすい
・踏ん張りにくい
・転びやすい
・足の指が浮きやすい
・足の裏が固い
・足首が固い
・つま先立ちが苦手
・足の指を1本ずつ動かせない
・ふくらはぎや太ももが張りやすい
なんだって
気になる人はこの記事をチェックしてみてね
驚くほど早く足の裏がほぐれる【ふくらはぎ痩せに効果大】足裏の安定が向上する筋肉の交差点ストレッチ
足の裏をプッシュ&ストレッチして甲をプッシュ
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ここの所
健康関連の記事が多いなあ
健康オタクの本領発揮なのかも
稼ぐにしても
QOLを上げるにしても
健康でないとね
健康こそがこれらのライフハック
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