外側から認めてもらっても中身は埋まらない

誰かに認めてもらうことは

すごく気持ちがいいです。

「うれしー」

「やっぴー」

「認めてもらえちゃったー」

と、気分がよくなります。

だけど、外側から認めてもらって

気分をよくし続けていると

いつまでも、どこまでも

頑張り続けないといけない。

だって、ほめられなくなるから。

認められなくなるから。

だって、実は自信がないことが

バレるから。

☆

自信がないことを見破られたくなくて

自分は無価値なんじゃないか？と

思いたくなくて

無価値なことを

バレたくなくて

外側から認めてもらうために

頑張って

ときに、身体を壊してまで

突き進みます。

はい。

これ、過去のわたしです。

子どもの頃の環境や

学校、人間関係、家族

などから植え付けられた自信のなさ。

他責にしても仕方ないけれど

自信のなさは、どこまでも付いてくる。

だから、たくさんのヨロイを

身にまとい

ほめてもらうこと

認めてもらうこと

賞賛されることで

自信をつけようとする。

でも、ほめてもらうと

気分がいいよね。

だから、クセになる。

外側から認められることは

中毒性がある。

でもね、もう外側から認められることで

自分を満たそうとするのは

終わる時代。

☆

外側を満たしても

中身は、埋まらない。

自信のなさは、なくならない。

いっときは、

「わたしイケるかも！」

と意気揚々とするんだけど

また少し時間が経つと

自信のなさが、姿をあらわす。

「やっぱりわたしは大したことがない人間」

「価値のない人間」

「役立たず…」

そのぐるぐるから抜け出せなくなる。

一瞬の喜びは

一瞬で消える。

身体を取りかこむオーラは

外側を満たして自信をつけようとしても

変化しない。

むしろ、冷え冷えとした

オーラの色になる。

オーラが見えたり、

いろいろ見える人が

わたしの周りにはたくさんいますが

（類友ですね笑）

外側だけを取り繕っても

すべてお見通しです。

じゃあ、どうやって自信を

つけるのかと言うと

軽やかに過ごすこと。

軽やかなエネルギーで日々を過ごして

自分の得意なこと、

好きなことに専念すること。

誰かにほめてもらうのを

待つのではなくて

自分で自分のことをほめること。

「わたし結構すごくない？」

って、思い込むこと。

こんな、アホみたいな方法だけど

わたし、これ以外には無いと信じてる。

☆

がんばるマンで居続けるとね

他者にもがんばるマンを

強要しちゃうんだよね。

「わたしが出来たんだから、

あなたにも出来る！」って。

そんな圧力ほど

一緒にいてツライものはないよね。

☆

誰かにほめてもらうと

うれしー！って気分は

小さな頃に身体で覚えたから

（親や大人からほめられて無意識に）

一瞬にして快楽に変えてしまう。

「よし！もっとほめられるために

やるぞ！」

って。

でも、身体は分かっている。

本当は、どうして欲しいのか。

中身が埋まらない状態で

生きて欲しくないことを。

☆

自信は、自分への信頼。

自分の感覚を信頼すること。

誰かに付けてもらうものでも

無理矢理、付けるものでもない。

この世は、実は自分しか存在しないから

すべて自分で創り出すことができる。

自信を奪う他人は、どこにもいない。

唯一、自分の自信を奪う人は

自分だけ。

この世界は

全部、自分の内側で

握りしめていることで

創られている。

中毒性のある頑張りで

身体を壊してしまう前に

どうか、自分で中身を埋めて

気分よく、軽やかに

毎日を過ごしてください

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