いま抱えている悩みを解決する方法

あなたの周りに、いつも悩みを抱えて悩んでいる人は

いませんか？

「もうイヤ！悩みたくない！」

と思っているのにも関わらず、

悩みが無くならなくて、いつもいつも悩みと

向き合う。

ひとつ、解決したかと思うと

また次の悩みが現れる。

その原因は、問題の次元にいるからです。

悩みを見つけては、

達成感を得る次元。

あ、わたしが勝手に作った次元です（笑）

悩みたくない！と思いつつも

問題の次元にハマると次々と悩みを探します。

「あの人が…」

「子どもが…」

「旦那が…」

「恋人が…」

「親が…」

意識のどこかで、悩みはなくならない、

って信じているんです。

だから、悩みを探し、答えを見つけ、スッキリして

達成感、満足感を得て

次の悩みに取り掛かります（笑）

実は、わたしも問題の次元にハマりました。

悩みを解決することがすべて。

死ぬまで悩みは無くならない。

そんなふうに思っていました。

だけど、違ったんです。

問題の次元からは抜け出せます。

悩みを探すのをやめれば。

悩みを見つけるクセを捨てるんです。

そして、問題が起きれば落ち込んだり、悩んだりするけれど

その時間をとにかく減らすんです。

そして、悩みが浮上したらすぐ気付くクセをつけます。

「あっ！また悩みを見つけてしまった！」

って。

実は、ＡさんとBさんが同じ悩みを抱えていても

Aさんには重大な悩みなのに

Bさんには、さほど大した悩みではない。

なんてことも起きます。

Bさんは問題の次元に居ないからです。

問題の次元にいる人の特徴は

エネルギーの低下。

意識の低さ。

わたしも、少し前まではネガティヴでも仕方ない。

と思っていましたが、ネガティヴな状態で

い続けることは、とても怖いんですよね。

常に、エネルギーが低下していますから。

だから、悩みが浮上しても

落ち込む時間をなるべく短くして

エネルギーが低下し過ぎないように意識します。

「問題の次元からは抜け出すぞ」

という覚悟も必要です。

問題の次元にハマると、エネルギーを上昇させることが難しくなります。

いつまでも同じステージの上で

いつまでも同じような悩みをくりかえし

ずっと悩んでは、解決し、

悩んでは、解決し…のスパイラル状態。

だから、問題の次元にハマっている人は

いつも同じような悩みで苦しみます。

転職を繰り返しても、なかなか最高の職場に

出会えなかったり

再婚しても、また夫婦仲が悪くなり離婚してしまったり…

「わたしの人生、こんなものだ」

「出会う人が悪かった」

「ついてない」

「わたしさえ我慢すれば…」

違いますよ？

問題の次元にハマっているからです。

悩みを見つけるクセに気づかず

次々と悩みを見つけ、エネルギーを低下させ

それを他責にしたり、「我慢」という形で

押さえつけているだけ。

悩みを見つけたら、即座に気づき

エネルギーが低下しないように意識する。

他責にすることもせず、

自分を責めすぎることもせず、

ひとつひとつ紐解く。

解決したら、そこに達成感を感じずに

ただ向き合って終了。

死ぬまで悩みはなくならない、とか

問題を解決することが私の人生、なんて

思い込まない。

信じ込まない。

問題の次元からは抜け出す。

「おっ。また現れたな」

という程度の話です（笑）

重要視して、悩む時間を増やさない。

なるべくネガティヴな時間は減らす。

ゆったりと、優雅にスムーズに

人生を好転させることは可能です

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