友だちが、最近落ち込んでいた、という話をしてくれた。
心と頭が整理できないと、どうしても人は落ち込んでしまうのかもしれない。
「すごく人間らしいな～」
「こんな話をわたしに打ち明けてくれるなんて嬉しいな～」
なんておもいながら話を聞いていました。
悩みで頭が混乱すると、平常のときには考えないような
ネガティブな考えが浮かんでしまったり
自分でも驚くぐらい、マイナス思考になってしまう。
だけど、彼女はそんなときも
まず、落ち着いてなにからやればいいのか
そして、「一番大切にしたいものは何なのか」を
考えて行動したというのです。
すると、目にうつることすべてにメッセージがあったの！と
教えてくれました。
イルカが夢に出てきたことや、それから図書館でイルカの本が
なぜか目に飛び込んできたこと。
仏教などに興味が出てきたこと、
悩んでいたはずなのに、本を読むことで気持ちが楽になったこと。
などなど、たくさんの気づきを話してくれた。
本当に彼女は素敵だ。
わたしに愚痴や不平不満を話してもいいのに
自分の中で見つけた落ち込んだときの解決策を
ただ、ひたすら話してくれた。
そんな彼女に会うと、いつもわたしは元気をもらえる。
本屋さんに行けば、あらゆる悩みに対処した本が置いてある。
だけど、大切なことは
あなたにしか効かない解決策も必ずある、ということ。
本は、万人にいいもの、または著者にとって有効だったことが
書いてあるものです。
だけど、あなただけの特効薬を見つけられるのは
あなたしか、いないのです。
悩んでいるときは、つらいです。
渦中にいるときは。
だけど、悩みぬいたとき、そして悩みながらもがいているとき
必ず、パッと開けるときがきます。
彼女のように、イルカが夢に出てくるメッセージかもしれないし、
苦しいだけ、メッセージがおりてきます。
だから、悩むことは生きていくうえでたくさんのヒントを
くれるのです。
あなただけの、落ち込んだときの解決策は
何でしょうか？
★河合めぐみのメディア
────────────────
★著書
●「シンデレラ・メソッド～プリンセスに学ぶ幸せの絶対法則～」（かんき出版）
http://goo.gl/VPka5c
●河合めぐみ公式ブログ
●河合めぐみフェイスブック
https://www.facebook.com/megumilk1213
●Facebookページ「シンデレラメソッド」
https://www.facebook.com/Cinderellamethod?ref=aymt_homepage_panel
●ツイッター
https://twitter.com/?lang=ja
━━━━━━━━━━━━━━━━
★お問い合わせ・ご意見・ご感想はこちら
cinderella@yokunaru.jp
━━━━━━━━━━━━━━━━