書いたらどうなるの？ノートを書き続けていると現れる効果❤️ | シンデレラメソッド®の著者・河合めぐみオフィシャルブログ「天命をおもいだす」
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シンデレラメソッド®の著者・河合めぐみオフィシャルブログ「天命をおもいだす」

今の生活は、そこそこ幸せ。でも、もっと自分には思い出すべきことがあるような気がする。天命を思い出し、意識を拡大させるエネルギーを放ちながら書いているブログです。

書いたらどうなるの？ノートを書き続けていると現れる効果❤️

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自分で書いた本なのに
セミナーに使ったり
セッションに使うから
めちゃくちゃ、読み込んでます。
（ボロボロだな…買い換えるかな笑）




セッションでね、
ある、ノートの書き方を
クライアントさんにお伝えしています。





詳細は、書けませんが
ふつうの書き方をしないのね。
通常のノートの使い方をしないの。


それで、書いていると
どうなるのか？と言うと

過去・現在のイヤな出来事が、
頭から消えるわけでは
ありません。





ノートに感情を書くといい。
とか
ノートに日記を書くといい。
とか
ノートに過去の自分を書くといい。
とか


様々な方法があります。
私は、どの方法も否定しません。


自分が心地よく続けられるものを
選択すればいいだけです




だけど、私がおもうノートの活用は
過去のつらかった出来事を
頭から消すことでもなく

今、辛い現実を忘れることでもなく

過去・今の成功体験を振り返ることでもなく


自分のことを、どれだけ知ってます？
どれだけ覚えてます？
どこに向かっているんです？


ということに気づく作業だと
おもっています。




だから、過去のつらかったことを
書き出したからといって
楽になるわけではないですよ？


そもそも、楽に。とか
簡単に。とか
私、好きではありませんから

楽に手に入れたものは
楽に手元から離れます。



むしろ、思い出せばつらいことも
涙が止まらないこともあります。

それでも、書くんです。



そうするとね、




どんな生き方にしたいのか。
が、見えてきます


ウソだ思うでしょ？（笑）




人には、間脳視床下部を鍛え
天にアクセスしたとき
（チャクラがひらくとも言いますね）
これまで忘れていた記憶を
思い出すことがあります。



イデアです。



この世に降り立つときに
天上界で約束してきたことを
思い出す人もいます。


そうすると、何のために生まれてきたのか
が見えてくるわけですから
自ずと、どんな生き方にしたいのか？も
わかります。





その手法として、瞑想とか
マインドフルネスが流行っています。

ただ、瞑想やマインドフルネスは
少しハードルが高く感じる人もいます。


私は、瞑想は継続できないんです。
（意識のある状態で
ボーッとしながら瞑想状態にいることは
あります）




瞑想と同じ効果が得られるのが
私がクライアントさんにお伝えしている
ノートの書き方本


中身さんにも気づきやすくなるし
中身さんから、アプローチしてくれるとも
言えるのかもしれないです。





キラキラしたノートを持ってきてくれるけど
中身は、その人そのものが詰まった
キラキラだけじゃないモノも
詰まっています。



宝物だね。
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私のきたない走り書きを写メ撮って
「新幹線の中で復習します！」
という、真っ直ぐな女性と出会えると
とことん、尽くしたい！
と思います

とことん尽くすし、
彼女のことを
彼女以上に考えます。
離れていても、彼女がどんな自分の道に出会っても
最高の人生になるように
エネルギー飛ばします。

セッションが終わっても、ずっと


彼女が自分の人生を
あきらめないかぎり。
私も、あきらめない。




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あっ。今日インスタ見てたら
どどーん。と自分の名前がでてきて
ビックリ（笑）


インスタにあげてくれたかたの
メッセージが
「心が疲れてるときに読むと
元気になるんですよ」
と書いてあって
本当に嬉しかった。



これからも、心が疲れてるときに読むと
元気になる文章を書いていきたいと
おもいます！





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