あなたの感情は、あなたにしか感じられない❤️どんな感情も大切だね。

私は、ときどき誰かと比べることが

あります

〇〇さんが、どうした。とか

〇〇さんは、あんなことをしてた。とか

〇〇さんは、どこに行っていた。とか

〇〇さんは、あれをもってる。とか

いいなーー

うらやましいなぁーー

みたいな

以前の私は、

いいなー

うらやましいなー

というのは

感じてはいけない感情

だと思っていました。

「比較からは、プラスなことは生まれない！」

比べちゃいけない！

気にしない！

私は、私よ！

って。

でもね、

「気にしない‼︎」

「考えるのはやめる‼︎」

というのは

めちゃくちゃ気にしているし

めちゃくちゃ考えているんだよね（笑）

だから、今は

いいなーーー

うらやましいなー

の感情を大切にしています。

なんで、うらやましいんだろう…

なんで、比べてしまうんだろう…

そうやって、とことん考えてみると

比較することからも

実は、自分の中の忘れていた感情を

思い出したりします。

「あぁ。ホントは寂しかったんだな…私」

とか。

自分のなかの

閉じ込められた中身さんが

「気づいてよー」

と、メッセージを送ってくれているのだから。

感じてはいけない感情なんて

この世には、ひとつもないからね

喜びも

嬉しいも

楽しいも

ムカムカも

イライラも

それは、すべて

あなたにしか感じられない感情だから。

生きているうちに

たくさんの感情を感じよう

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