身体の不調からの気づきはスルーしない。気づけるか、どうか。

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「シンデレラ・メソッド～プリンセスに学ぶ幸せの絶対法則～」
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今日は、満月🌕なんですね。

私のおうちからは曇っていて

満月が見えません…悲しい。。

今朝から体調が優れなくて

偏頭痛もひどく

鍼治療に飛び込みました。

ぼーっとしちゃうし

頭は痛いし

吐き気があり

久しぶりに偏頭痛のつらさを感じました。

…月の影響？

なんて、思ったけれど

首こり、肩こりです（笑）

どうやら、首や後頭部のコリが激しく

「詰まってます」

と、言われましたが

「なにが詰まっているんだろ…」

と真剣に考えました（笑）

*

普段から、散々

「感情を感じる」と、

ブログに書いているのに

お恥ずかしいことに

感情を押さえ込んでいる自分がいることに

気づきました。

やはり、死ぬまで訓練ですね〜

最近、色んなことを考える時間を

意図的に作っていたのですが

まだまだ、感情を我慢している自分がいます。

本当はイヤなのに

無理して、いい人やってたなぁ〜

なんて思い出したり。。

いい人は、決して悪くないけれど

無理して繕っても、疲れるだけ。

罪悪感というよりも、

当たり前に熟そうとする自分がいたり、

無理することが、当たり前。になっていたり

身体は、正直ですね

嘘つけません。

1番驚いたことは、食欲が止まらなくて

食べたくないのに、食べていたり

食べることで安心したり。

そして、胃腸をこわす。

精神と、身体は繋がっているなぁ〜と

しみじみ思いました。

「詰まってます」という言葉を聞いて

またまた色々考えてしまいましたが、

今日は、ゆっくり休みたいと思います。

（本当はつらいのに）我慢していること

「我慢」することが当たり前だと思っていることが

皆さんには、ありますか？

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