話す言葉も大切だけど、口から取り入れる食べ物も大切ですね❤️

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身体が、食べたものから出来ていることは

もう有名な話です

頭ではわかっていながらも

忙しいときなどは

どうしても、外食が増えて

手軽に食べられるファストフードを

利用してしまいます。

そんな、私もついに自宅では

無農薬野菜だけを使うことにしました。

子どもが成長期なことも勿論ですが

何と言ってもエネルギーが違う。

いや。。

ちょっと、体調を崩しましてね。最近。

それは、風邪とかそういうものではなくて

エネルギーバランスが完全に崩れました。

現代人はミネラル不足だとは

聞いてはいましたが

身体は、正直です。

そんなときに、友人からのご縁で頂いた

無農薬のゴボウを、主人に素揚げしてもらったのですが

素揚げした後、お塩をふっただけ。

という、ザ・シンプルな感じだったのですが

一気に身体が楽になりました。

ちょっと、この無農薬野菜は

ただの、無農薬野菜ではないのですが

（怪しいでしょ？笑）

特に、エネルギー値の高いお野菜。

なめてましたね。

完全に、私。

「これは、ミネラル不足だな…」

と、実感したので

無農薬野菜を定期便で毎週送ってもらうことに

しました。

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ベジタリアンについて調べてみると

（私は、お肉より野菜派なので

追求しようかと調べてみました✨）

数々の、歴史に名を残した方々は

ほとんどがベジタリアン！

アインシュタイン

ゴッホ

エジソン

スティーブジョブズ

マイケルジャクソン

とか

アジアでは、

藤子不二雄A

とか

市川海老蔵さんに至っては

「歌舞伎は神様に感謝して行うものだから、身体も清めないと」

と、話しているそうです。

私の、独断と偏見で

特に驚いたのは関ジャニ∞の

錦戸亮さんも、ベジタリアン。

はい。

独断と偏見です（笑）

ベジタリアンが素晴らしい。

と言いたいわけではなく、

野菜のエネルギーをすごい。

人間の場合、身体はいれものなのであって

大切なものは魂。

魂も、エネルギーなのだから

エネルギー値の高い食事は大切ですね。

色々と反省しました…

ということで、

身体は、やっぱり食べたものから出来ている。

あれも、これも食べていましたが

自宅では、無農薬野菜だけを使って

粗食を意識したいと思います。

昔の人の食事は、理にかなっていたんだな。

本当に、素晴らしいです。

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