つい繰り返してしまうマイナスループの原因は過去にある。

春のようなお天気だったり

冬に戻ったようなお天気だったりですが

皆さま、体調崩していませんか？

私は、相変わらず花粉症絶好調ですが

元気です

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私たちの悩みは、

人間関係の悩みが大半だと言っていいぐらいです。

仕事でも、人間関係に不満が少ない場合、

離職率が下がる傾向があります。

「仕事自体はつまらないけど、周りの人たちに恵まれているから辞めたくない」

というのが、わかりやすい例です。

（※書いていて「あぁ～昔の私だ」と思いました笑）

仕事

恋愛

結婚

友達との関係

どれをとっても、人間関係の悩み。

そして、その悩みは、ときにループのように

同じことを繰り返す。

ぐーるぐーると、らせん状に繰り返してしまう。

「あぁ…また、同じ失敗をしちゃった」

「いつもこのパターンで恋が終わるなぁ」

なんて感じです。

それには、理由があるのです。

それは、過去の自分を認めていないから。

「認めるほどのことでもないし…」

「大した過去ではないし」

「私なんて…」

と、思うかもしれませんが

自分では些細なことだと思って、忘れようとしていたことにこそ、認める必要があります。

「普通の人生」なんてものは、この世の中にありません。

一人一人、「特別な人生」です。

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先日、セッションを受けてくださった方から

メールをいただきました

ありがとうございます。

先日のセッションは、今までの胸のつかえが取れた！と思いました。
父の件で、自分を責めてしまう癖がついてしまったということには気付いていたのですが、やはり過去だし
忘れてしまえばいい、今までの傷ついた出来事も自分が悪かったから、上手くいかなかった。
だから忘れようとフタをしてました。
それが、逆効果だったんですね。
だから、人と比べて一喜一憂したり、自分に足りないからダメなんだ、自己嫌悪というループに、ずーっと縛れていたことに気付きました。
過去の自分はその時は、精一杯最善を尽くしていたのに、それを否定してなきものにしてました。
めぐみさんに気付かせて頂き、本当に良かったです。
感謝しております。ありがとうございました。

めぐみさんと決めた３つの事も実践しています！

ありがとうございます！

本当に嬉しいです

ブログでは、「中身さん」なんて

可愛らしいネーミングで書いていますが

実際に、セッションで味わう「中身さん」は

可愛らしいなんてもんじゃ、ありません。

だって、ずっと見て見ぬふりをしてきてるから。

中身さんは、ふてくされてるわけですよ（笑）

「なんで早く気づいてくれなかったんだー！」

ってな感じです。

でも、気づいてもらえた後は

確実に、なにか変化が起こります。

私ね、自分で言うのもなんなのですが……

私と会った人が幸せにならないはずがない。って、真剣に思っています。

イタイ人ですよね？

でも、いいもん（笑）

実際、みんな幸せになってます。

（先日セッションを受けた方は、職場にイヤ～～な上司がいたんだけど、セッション翌月に突然退職したそうです（笑））

いいのか、悪いのか？

いや、いいでしょーラッキーでしょう。

「自分を大切に」とか

「自分を最優先して」とか

自分労わり系の言葉や、ブログが氾濫していますが

どのブログを書いている人も

きっと伝えたいことは同じなんじゃないかな？

どんな自分のことも

許して、認めてあげようね。

ってことであり

それには

どんな自分が出てきても

思いっきり感じてしまおうね。

ってことだと思います。

認めて許すって、かなりハードなんです。

それが、いきなり出来る人にはいいのですが

無理して思い込むのは違う。

逆に、疲れます。

だから、まずは

どんな自分の感情が出てきても

「まぁ、いっか」「そんな自分もいたのか」

って思う。

腹黒かったり

意地悪だったり

恨みっぽかったり

そんなダークな自分が見えたとしても

感情が湧いてきたとしても

そんなの、当たり前なんだからいいんです。

「こんなこと、思っちゃいけない！」

「みんなに愛を」

「感謝の気持ちが大切だわ」

「ネガティヴ思考を変えなくちゃ」

こんなこと、最初から思わなくていいです。

だって、自分の中の中身さん

過去の自分を許してあげていないのに

認めてあげていないのに

他者を認めて愛するなんて出来ます？

そりゃーーハードルが高すぎます（笑）

だから、感情を解放する。

喜怒哀楽を感じる。

本音と向き合う時間をつくる。

中身さんを癒す作業は死ぬまで終わらない。

ある意味、ゴールがないように見えるけど

確実に、勝手に許す作業に入っていきます。

このメールを送ってくれた彼女は、

とても心が綺麗で

笑顔が素敵で

人の心に寄り添って物事を考え

愛に溢れています。

同じループを繰り返していることに

自分でも、疲れちゃっていたところに

私のセッションを受けてくれました。

2回目に会う彼女は、これまた雰囲気が全然違って。

ひとつ手放したことで、

それが自信に変わっているように私には見えました。

（彼女も北野武さんが好きなので

北野さんの話題でも盛り上がりました）

とても素敵なスフレをプレゼントしていただきました

大切に使わせていただきます。

ありがとうございます！

また、報告聞かせてくださいね～♪

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