グラグラから、どっしりの生き方に変えるには…？

こちらの記事に

他人軸でもいいよー。ということを書きました。

そこで、グラグラからどっしりの生き方に変えるには

まず、なにから始めたらいいですか？

というご質問をいただきます

まず、始めること。

それは、つらかった過去を癒すこと。

もうね、これが全ての感情にふたをして

生きている方が、とっても多いです。

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「つらかった過去を思い出すなんて！」

と、思うかもしれません。

でも、つらかった過去の思い出を振り返る作業ではなく、つらかったときの、小さい自分を癒すことが目的です。

だから、「あああ…なんて私の過去は可哀想だったんだ…」ではなくて

「過去の自分と、今の自分に仲良くしてもらおう」

ということです。

なぜ、そんなことをしなければいけないのか。

それは、グラグラしているところを

人は、見て見ぬ振りをして

空いているスペースに、余計な何かで埋めようとするから。

「他人からは、きっとこう見られているに違いない」

「あの人のほうがすごい」

「足りないことが多いから、資格でもとろう」

「キラキラしたものを身につければ“すごい”って思われるんじゃないか」

それほど、周りはあなたを意識して生きていませんから大丈夫です。

みんな、自分のことで精一杯です。

ただ、自分の感情を出し始めたり、すきなように生き始めると、周りはあーだ、こーだ言ってきます。

これが厄介（笑）

でも、それは自分がすきなように生きていないから、感情にふたをしているからそれをぶつけてくるだけです。

最初は抵抗があるかもしれません。

次第に「ほっほー。。」

という具合になってきます（笑）

それは、人を裁くということではなく、

自分の感情に敏感になるということ。

グラグラから、どっしりに変わると

付き合う人間関係や、

視野が変わり始めます。

自分。というものを持ち始めるので

これまでの場所が、なんとなく居心地が悪く感じるからです。

でも、本当に大切なお友達、仲間はちゃんと居てくれます。

グラグラから、どっしりの生き方に変えるには

周りからの圧力や、自分の感情の変化

過去のつらかった自分を思い出したり…と

最初こそ、難関がやってきますが

それは、いっときのものです。

以前も書きましたが人間、悩みは尽きません。

しかし、悩みの質は上がっていきます。

1番下のところに居たとしても

次々と、ステージが変わります

それは、色々な人の力を借りながら。

決して、1人でステージをあくせくしながら登るわけではない。

協力者や、同じ波動を出している

共鳴し合える人の力を借りながら。

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私のセッションでは、

過去の自分が、ふと出てくることが多いです。

それが、中身さんなのですが

ずっと、中身さんにふたをして生きていればいるほど

ふてくされた中身さんが登場することが多いです。

それは、気づいて欲しいから。

愛して欲しいから。

それも、含めて“あなた”であって

どんな“あなた”でもいいんです。

あなたの1番の味方でいてあげないと。

誰も、あなたの1番の味方にはなれない。

なぜなら、それはあなたの人生だから。

トラウマなんかじゃない。

トラウマと、とらえなくてもいい。

そこと、仲良くすればいい。

自分の人生を、生きてきた道を責めなくていい。

認めちゃっていい。

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気づいてくれて、ありがとう。

ずっと、あの頃のまま私は

あなたの中にいました。

つらくて、苦しかったけど

今のあなたが幸せなら

私は、なにも責めたりしないよ？

あの頃は、まだ幼かったから

どうしたらいいのか分からなかった。

でも、今のあなたはすごく幸せなんだよね？

それなら、私も

すごく幸せなんだ♡

ただ、お願いだから私のことを

“なかったもの”には、しないで欲しいの。

これからも、あなたの中で生き続けるから

責めないで欲しいの。

私に気づいてもらえなかったから

すごく悲しくて、あなたの道をふさいだり

ちょっとしたことで悩ませてきたりしたけど

私のことに気づいてくれたのなら

もう、いいの。

仲直りしよう♡

周りからの目や

「私なんて」という無価値感や

足りないところを埋めようとする作業は

もう終わりにしても大丈夫だよ。

私が、あなたの1番の味方でいるからね。

だから、どうか私を

“なかったもの”

“見たくないもの”

として、ふたをしないでね…

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こんなふうに

中身さんは話しているかもしれないね

だから、信じてあげようね。

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