「なんだか不安だな…」を少なくする方法

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シンデレラメソッドのなかで

小さなことに幸せをみつける大切さをお伝えしています。

いい言葉を使うこと、1日の終わりにはよかったことを探し思い浮かべることなど

大したことには感じないかもしれませんが

そんな、小さなことを習慣にすることをお勧めしています♪

なぜ、そんな小さなことを習慣にするのか。

それは心のなかに、たくさんのよどみをもっている可能性があるからです。

「どうせ私にはできない…」

「きっと、無理に決まってる」

「私は飽きっぽいから」

「また中途半端に終わらせてしまうかもしれない…」

私は、基本的にはネガティヴです（笑）

つい、「いや…これは無理かも…」という

できないかもしれない発想が浮かびます

いや～なイメージをしてしまうのです。

生まれてから、これまでに

たくさんのダメを心のなかにインプットしてしまったのでしょう。

それは、環境が原因かもしれないし

他者からのインプットかもしれないし

その結果

自分自身でインプットしているのかもしれません。

その、ダメの蓄積を

大丈夫かも‼︎できるかも‼︎に変えてあげるには

一回や、そこら本を読んだくらいでは削除することができない。

それには、小さいことのように感じることでも

プラスになるエネルギーの高いことを習慣にして、身近な幸せを見つけてあげることをクセにしています

「今日は朝から雨だったけど、久しぶりにゆっくり読書が出来てよかった♪」

「ずっと行きたかったカフェに行けてよかったー♪」

「苦手だったあの人がほめてくれた！」

身近な幸せ、よかったことを見つけて

肯定するクセをつけていく。

パワーのある言葉、きれいな言葉をつかっていく。

そんな小さなことに感じる習慣が

いつの間にか、自分自身を肯定して

心のなかのよどみを消していきます♪

コップのなかの水がにごっていたとしても

毎日、毎日きれいな水が一滴一滴とこぼれ落ちていくとコップのなかの水は、きれいな水になります

1日が積み重なり1年になって

1年が積み重なり何十年となって

それが、人生となるならば

毎日、身近な幸せをみつけることを習慣にすれば

心のコップのお水もピカピカになりますね

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