気分がモヤモヤするときは「捨てる」にかぎります。

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「なんだかイライラする」

「不安だな…」

「モヤモヤするなぁ～」

というときに、

私が行っていること。

それは

捨てること

いわゆる、断捨離です。

気持ちがモヤモヤするとき、部屋を見渡してみると

物がゴチャゴチャしていたり

片付いていない状態にあります。

そうなると、気持ちや

頭の中まで

モラモヤモヤモヤ

イライライライラ

ドキドキドキ胸騒ぎ

してきます。

特に女性の場合

脳が複数のことを考えられる構造になっているので

家の中がゴチャゴチャしていると

「あぁ～～あれもやらなきゃいけないし、これも残ってた～～！あー！ついでにアイロンがけも残っていたし、トイレも汚れていたし‼︎」

と、いっぺんに複数のことが考えられる脳みそは

ときに便利でもあり

ときに厄介なことにもなります。

そんなとき、私は

捨てるわけです。

それは

・要らないモノを捨てること

・要らない感情を捨てること

・人間関係を見直すこと

だったりします。

「いつか使うかも」

この考え方も捨てました

だって、使わないんだもん（笑）

必要なときがくれば、また手に入れます。

私が、そう考えるようにしたのは東日本大震災が 

大きく影響しています。

あの震災では、様々な物や感情、人間関係を

否応無く捨てました。

捨てざるを得なかった。

「じゃあ、災いが起きないといけないのか？」

という極端な話は置いておいて

私は、あの震災のとき福島県にいました。

持っていた物は、その時着ていた服や

外出していたので、運転していた愛車や

（私は、車を運転しているときに地震にあいました）

カバンの中にある、財布など

本当にちょっとしたものだけ。

私の総所持品の8割

いや、9割ちかくを無くしました。

家そのものが津波の被害にあったので

細かい物から

パソコンや、テレビ

洋服

娘の成長をおさめたビデオカメラ

など、きりがありません。

家族もだね。。

ただ、その経験から思ったこと。

それは

その多くの物が必要なかったということ。

家族など、大切なものは別としてね。

多くの物に囲まれていただけで

実は、常に使っていたものはシンプルだったということ。

あれも必要

これも必要

これはいつか使うかも

と取っておいたものが全てなくなった時

さほど、困らなかった自分に驚きました。

なぜなら、本当に必要なものはすぐに手に入るからです。

本当は、シンプルな生活でも幸せなのに

その身近な幸せに気づいていなかった。

「私には、まだまだこれが足りない」

「それには、あれが必要。これが必要」

と、目的もなく、ただただ資格を取りたがるのも

違うのだと、震災の後に気づきました。

足りないものを埋めていくよりも

今でも足りているものに目を向ける。

私は、その初心にかえるためにも

モヤモヤしたときは捨てるということをしています。

先にも書きましたが

それは、物だけではなく

要らない感情や、人間関係を見直すことだったり

「捨てる」それは、人それぞれだと思います

いかに大切なものに囲まれて生きるか。

いかにシンプルか。

私がプリンセスが好きな理由のひとつは

大切なものに囲まれて生きているからです。

あなたの大切なものは

なんですか？

玄関のドアを開けて

『ただいま』と父が帰ってくる夢を見ました。

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