『意識が変わる』
『身体が変わる』
『あなたのまとうオーラが変わる』
ビューティコンシャスカレッジ
認定ウォーキングコーチの境 陽子です。
大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。
今日は、お天気が良いので、近くの公園をお散歩してきました。
大阪 堺にある浜寺公園✨
青い空・白い雲・綺麗なお花・鳥の声🌸
遠くに行かなくても自然を感じれて、リフレッシュ出来ました。
気持ちがモヤモヤする時は、自然に触れるのが1番だと改めて実感💕
青い空と白い雲と風を感じること大切😊
私の気持ちの切り替え方法の中の1番は、とにかく寝ること。
寝ると嫌な事とか忘れれる。
2番目は、空を見ること😊
晴れてる空・曇ってる空・星空。
とにかく空を見る。
今日の空も、素敵でした✨
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