『意識が変わる』
『身体が変わる』
『あなたのまとうオーラが変わる』
ビューティコンシャスカレッジ
認定ウォーキングコーチの境 陽子です。
大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。
在宅勤務の方も増えてると思います。
ちゃんとしたデスクがないので、リビングなどで仕事してませんか？
こんな姿勢で💦
こんな姿勢だと、ストレートネックや肩凝りになりやすくなります。
猫背は呼吸も浅くなってしまうので、ますます肩凝りがヒドクなってしまいます。
自宅でお仕事がしやすい環境をつくりましょう。
そして、姿勢を意識して過ごして下さいね💖
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