◆◇8月18日（土）ウォーキングレッスン in 堺 なかもず◆◇
大阪・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。
ビューティコンシャスウォーキングコーチ 境 陽子です。
年を重ねると身体を動かすことから遠ざかりがちになりませんか？
『身体を鍛えないと足腰が弱くなってくる』
判ってるけど運動が苦手なので、
ジムに行ったりまでして鍛えることが、なかなか出来ない。
以前の私がそうでした。
ウォーキングは激しい動きはありませんが運動量があります。
美しい姿勢で意識して歩くだけで身体が引き締まり体幹が鍛えられる
『美と健康が一緒に手にはいる』ミラクルなメゾットです。
運動が苦手な私と一緒に、あなたも堺のスタジオで歩きませんか？
お待ちしています♪
なかもずのスタジオは、赤と黒を基調にしたお洒落で大人の女性にピッタリの雰囲気です。
少人数制なので、ゆったりとレッスン出来ます。
（スタジオの詳細は、お申し込み後に、お伝えさせて頂きます）
他の日程をご希望の場合も、お気軽にお問い合わせ下さいね🎵
