今年も いよいよ終わりに近づきました。
ここ数年は、反省や楽しかったことなどを、
年末に振り返るようになりました☺️
そしてワクワクしながら来年の目標を決めたり、やってみたい事、行ってみたい場所、欲しい物などをノートに書きます📝
まだ来年の目標が決まっていない人は、
「品格ある女性になる」
というのは、如何でしょうか？
そして、その品格を手に入れるため、
2018年の「やってみたいこと」の中に
「ウォーキングを習い始める！」を追加してみてくださいね🎵😉
「私も、ウォーキングを習ってみたい！」
そんな風に自然と思ってしまう記事を
「 Precious 」で見つけました😍✌️
自己啓発系のブログや書籍等を出されています
株式会社WJプロダクツ代表取締役
ワタナベ薫さん
品格ある女性になる！ストレスをためない「上手な人付き合い習慣」４選
１・嫌いな人の嫌いなところに向き合う
２・「他人の思考は十人十色」と受け入れる
３・むやみに人の言葉を信じない
４・胸を開いた「美姿勢」で輝くオーラを出す
この４つで品格ある女性になりましょう、
という内容です。
その中でも、4番目の
「胸を開いた「美姿勢」で輝くオーラを出す」
この記事は、まさしく、ビューティコンシャスウォーキングの内容でした✨
ビューティコンシャスウォーキングとは、
立つ歩くという日常の動作を
美しく魅せることを「意識」するウォーキングです。
意識することでエクササイズになります。
ほんの少しコンシャス（＝意識）するだけで、身体はドンドン変わっていきます。
美し姿勢で健康＆引き締まったボディ、
そして女性の品格を一緒に手に入れましょう🌠
梅田・堺・西宮・宝塚でレッスンしています。
詳細 また ほかの地区（関西圏内）でのレッスンは、お問い合わせください。