そんなに早くしなくても良くない？

今朝、目が覚めた時に、ふと

「そんなに早くしなくても良くない？」

そんな言葉が浮かんできました。

あぁ、わたし、いつも

「早くしなくちゃ」「急がないと」と

どこかで焦っていたんだなぁと気づきました。

もちろん、時には急ぐ必要があるかもしれません。

でも、いつでも、かならず、

そうしなければいけない訳ではないですね。

むしろ、私の場合、必要のない時に

早く早く！と自分を急かしていました。

もしまた、「早くしなくちゃ」が出てきたら・・・

ん？と首をかしげてみよう。

ふぅ～っと息を吐いてみよう。

体の感覚に意識を向けて、

そっと『間』を取ってみよう。

小さな行動かもしれないけれど、

きっと何かが変わりそう。

こんなことを思ったら、明るい気持ちになりました。

この気持ちを明日の朝も思い出してみよう。

そして一日をはじめてみよう。

そんな風に感じた朝でした。

明日の朝もひと呼吸から。

小さな始まりを大切にしていきたいですね

茨城県民の日

今日は「茨城県民の日」です。

茨城は、リンゴの南限であり、

ミカンの北限と言われる地域。

山も海もあり、

季節の恵みをたっぷり感じられる場所です。

農業も盛んで、私の実家も農家です。

これから冬にかけては、

ブロッコリーが美味しい季節。

さつまいもを干した「干しいも」も、

茨城の名物ですね。

茨城では「干しいも」ではなく、

「かんそういも」と呼ぶ人が

多いのではないかなと思います。

「かんそういも」は、子供の頃の

冬のおやつの定番でした

今、私自身は家庭菜園で、

大根や白菜を育てています。

畑から届く新鮮な野菜を使って料理をすると、

食卓がいっそう楽しい時間になります。

その日その日の恵みに

感謝しながら味わうひとときは、

何よりのしあわせです

小さい秋見つけた〜やさしい色の散歩道〜

小さい秋　見つけた

神社の入り口付近。

カラスウリ、懐かしい。

子供の頃は、実家の近くに沢山あったなぁ。

コムラサキ、らしい。

南天。

みかん、かな？

私の住む地域では、「ふくれみかん」という

小さなみかんがあります。

実家のふくれみかんは、

種がたくさんあったなぁ〜。

ススキ。

図書館に歩いて行く途中の道すがら

たくさんの秋を感じました。

歩くことで見える世界、

気づくことがあります。

あぁ、豊かだな〜

心が満たされる時間です。

秋の色には、赤や橙、黄色などが

たくさんあります。

暖色系と言われます。

あったかくて、ほっとする色ですね。

リラックスできる色でもあります。

季節の色に癒されながら、心ものびのびと