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  空がくれた、ひとしずくの静けさ
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  渋滞はキライ。でもイライラしなかった私。
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  気になる！イヤな人がスッと消えるってホント！？
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  おめでとう！水戸ホーリーホック！
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  お気に入りのカップと小さなリセット
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  「怒られたくない私」とのさよなら。ここからがお稽古の始まり。
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  小さく褒めたら、大きく変わった話
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  【モニターさん募集】「なりたい私」を体感するワーク
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  自分責めから自分褒めへ
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  そんなに早くしなくても良くない？
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  茨城県民の日
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  小さい秋見つけた〜やさしい色の散歩道〜
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  私は私の機嫌を選んでいい
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  お風呂で自分をいたわる時間
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  さつまいも畑からの贈りもの 〜育つということ〜
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  やさしく抱きしめる
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  イラッの下に隠れていた気持ち
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  エプソムソルト浴をしてみたら
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  体の声を聞いて、今日をはじめる
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  "受け入れる"からはじまる小さな逆転

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