食育をお伝えするものとして
自分はどうなの？と気になってたこと
テストを受けてみるチャンスがありました！
主人の人間ドック！と
家森先生の講義での24時間採尿検査！
主人の人間ドックは3日間の食事を自己申請して
栄養士からのコメント
採血からの検査結果
主人の人間ドックもすべての数値が基準値◎
栄養士さんからのコメントも
私の結果は↓
食育を学びお伝えして10年
適塩適油、まごはやさしいなどお伝えして
自分と家族の健康には反映しているのが
数値で確認できるいい機会となりました！
家族の健康を毎日のお家ごはんで守る
家族の健康食育レッスンは7月12日（金）！
体験受講も募集中です！
ご興味のある方はお問合せくださいませ
7月11日(木)11時〜14時 JR甲子園口さあこフラワーセラピーサロン
残席１
7月20日（土）10時〜13時 宝塚
日本四季大学薬膳のレシピへのご感想
★薬膳のイメージが180度変わりました😳
★どれも簡単
★おしゃれでおもてなししたくなりました！
★季節や体質に合わせて選んで食べるようにしたいと思いました！
★旬のものが体にいいのが理解できました！
と好評でした！
旬の食材が何に有効な
どんな時にいい効果が発揮できるのか
栄養学的にだけでなく、薬膳的な効果も（これが面白い！！）
今回も絶品レシピが7品も！
全7品
1.ミックスベリーのスムージー
2.ゴーヤとアボカドの和え物
3.夏野菜の和風ジュレ仕立て
4.豆と夏野菜のスープ
5.なつめとゆりね入りぜんざい
6.夏野菜いっぱいのそうめん
7.紅色の巡り茶
盛り付けはご参加の皆様で楽しんでいただき
写真を撮りたくなるような気持ちが華やぐテーブルコーディネートで
楽しんでいただきたいと思います。
お車の場合マンション駐車場ご案内します。
宝塚駅よりすみれガ丘中央下車バス15分程度です。
