「どんなに強い人でも
心をかき乱すような状況に
置かれることがあります。
ですから、
心が癒されるために
時間を費やすことを
恥じないでください。
本当の自分の思いを
静かに見つめるよい機会です。
スピリチュアル日記をつけましょう。」
（大天使オラクルカード
「COMFORT」より）
今日は
心地よさ
というカードからのメッセージです。
今日のメッセージは
11月全体のメッセージにもなります。
心地よいこと、、、は
どんなことがありますか？
例えば、、、
わたしにとって
一日の中でホッとする場面は
時間のゆとりがある中で
お風呂に入った時。
ほーっと声が出る時もあります。
心のこもった食事を頂いて
ありがたいなぁ
と感じる時も
心が温かく
優しくなります。
心地よい感覚と繋がっているとき
身体も緩みます。
感情がふと浮かんできたり
元気が生まれてきたり
時には眠たくなったり
自分が感じていることが
素直に湧き上がってきます。
まるでマシンのように
しゃかりにきなって
バタバタと用事をこなしていると
なかなか自分の感覚が分からなくなってきます。
一日の中で、
ほっとするような
心地よい時間を作ってください。
それが
あなたの活力に繋がります。
ところで、
メッセージの中にある
スピリチュアル日記は
こういうことを書く！とか
決まったものではないです。
（正式な書き方があったら
すみません）
スピリチュアル日記として
私も書いたことはありませんが、
日々の「これ嬉しかったな～」などは
書き記すことはお勧めです。
「超！うれしかった！！」
とか自分のことを記すと
その喜びの周波数は定着し
さらに広がっていきます。
実現したいことを
確認できるような画像を
手帳に貼ったりしても楽しいです。
嬉しいこと
楽しいことなど
自分の感覚に意識を向けてみてください。
今日もよい一日を
※日々のメッセージは
目に留まった時のあなたへのメッセージです。
実際の解説とは解釈が異なることがありますので
ご了承ください。
ひとつほぐれて
やわらかくなっていくことで
自分自身をもっと感じてください。
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