2021/10/08 メッセージ 呼吸

「新鮮な空気が

充満しているところへ

出かけましょう。

砂浜や湖など

水の近くへ行くと

空気の気の質が変わることに

気付くでしょう。

お風呂に入ったり

シャワーを浴びたりすることでも

水と空気が混ざり合い

マイナスイオンを作り出します。」

（大天使エンジェルオラクルカード

「BREATHE」より）

今日は
呼吸
というカードからのメッセージです。

人の身体に

呼吸は必須ですが、

結構

呼吸が浅くなることが多いです。

何か作業をしているとき、

人は呼吸をひそめます。

緊張する場面でも

呼吸が浅くなるので、

ゆっくり深呼吸をして

気持ちを整えることがありますね。

身体も心も同じですので、

身体が酸素をいれて

不要を出すように

エネルギーも

新しい氣を取り入れて

循環させていくことで

エネルギーが充満し

不要な氣が出しやすくなります。

きょうは

目に付くところに

【深呼吸】とメモをして

置いてみてください。

気付いたら、

ゆっくり吐いて

しっかりと吸いましょう。

感情ストレスの解放にも

なります。

手放したい思いがあれば、

その思いから得たものに感謝をしつつ

呼吸と共に吐き出してください。

そして、

癒しが必要な場所に

新しい新鮮なエネルギーが

届くイメージをしながら

息を大きく吸ってください。

繰り返して

身体の中の氣を

気持ちのいい空気で満たしてください。

今日もよい一日を

※日々のメッセージは

目に留まった時のあなたへのメッセージです。

実際の解説とは解釈が異なることがありますので

ご了承ください。

ひとつほぐれて

やわらかくなっていくことで

自分自身をもっと感じてください。

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