心・身体・魂の声を聴く
ことほぐ清水陽子です。
梅雨のアロマは、
ものすごく活躍します。
梅雨から夏にかけて
大活躍なのが
ペパーミントとレモン。
特にペパーミントは
氣を流す作用が強いので
梅雨時期の停滞した感じ
つまった感じを
さーーーっと
流してくれます。
その香りは
誰しも
爽快感！を感じるのでは
ないでしょうか。
ミント系のハーブはとても強いので
お庭で育てやすいです。
というか、
どんどん勝手に増えていきます。
あえて鉢で育てる方もいます。
（勝手に増えちゃうから）
生葉でハーブティもいいですし、
一輪挿しに指してもかわいいです。
そっと葉の裏をなでると
爽快感。
ミントの香りが好きな方は
ご自分のシャンプーに
数滴垂らして使うと
頭もスッキリしますよ。
ことほぐのアロマ講座は
ご自分の手でケアを継続してもらえるように
毎月
今の心身にあったケア方法をお伝えしています。
アロマ講座に来て
なんか軽くなったわ～って
なってほしいので、
（そうするとセルフケアも楽しくなってくるので）
お時間が許す限り、
ケアについての情報をお伝えしています。
ことほぐでは、
キネシオロジーを応用したもので
体や潜在意識の状態を把握します。
ご本人の了承のない情報は取れませんので
ご安心を。
今回お見えになったお二人は
精油と、
運動を組み合わせるケアが
よいですね。
ヨガを勧めた方は
ちょうどヨガ教室の申し込みを
されたところらしく
すごいタイミング！と
お互い驚きました。
作ったスプレーは、
ルームスプレーだけでなく、
気持ちを切り替えるもの、
自分の行動をサポートするものなど、
メンタルケアにも役立ちます。
次回は8月10日（火）に開催します。
単発受講も可能です。
材料の都合がありますので、
事前にご連絡をください。
心と身体の声を聴くアロマ～夏のこと～
8/10（火）13：30～約2時間
夏の養生と精油について
今の体調にあった作り物をお持ち帰りします。
福岡市西区周船寺/今宿 駅近く
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