心・体・魂の声を聴く
ことほぐ清水陽子です。
2日間、心と身体の声を聴くアロマ講座を開催しました。精油の学びと共に今月はヘアケアについて。
腎はご先祖からの生命エネルギーを司る
と言われています。
「先天の精」と言われます。
一定の年齢からは
食物を口に入れて
生命を維持していきますが
口から摂取していくエネルギーを
「後天の精」と呼びます。
精と呼ばれる生命エネルギーは
20～30代にピークを迎え、
緩やかに下降し、
そして生命を終えます。
身体を持つものが死に向かっていくのは
ごく自然なことです。
女性にとっても、加齢というのは
気持ちが沈みがちな現実を突きつけられます。
肌の状態や体力
そして髪の状態も。
ピークを迎え下降線を辿る曲線は
人によって様々です。
妊娠出産は、女性の体にとって
とても大仕事です。
この時に、体調が悪くなったり
白髪や抜け毛が増えたりした方も多いでしょう。
エネルギーを大きく消耗することがあれば
身体は「精」をたくさん使います。
その分、髪の毛などの末端の栄養は行き届かなくなったりします。
今月は、どのようなトラブルが起きやすいかを
各自で確認して頂きました。
「髪は血のあまりでできる」
ので、栄養状態、すなわち食養生ともかかわりがあります。
食事と生活リズムと
それをサポートするアロマ（精油）。
ストレスは血行を悪くしたり
氣（エネルギー）や血（栄養）を多く使い
疲労しやすくします。
ストレス軽減としての精油の作用や
腎へのサポートとしての精油
または血行をよくする温める精油など
その人にあったアプローチが可能です。
ヘアケアスプレーの作成と共に、
お一人は喉にお疲れが出やすかったので、
喉～首のケアを中心に
もうお一人は、お疲れが後頭部～首～背中に出ていたので
ジンジャーを使ったケアをして頂きました。
「軽くなった」「ポカポカしてきました」
と精油の効果を感じられていて
こちらも嬉しく感じました。
香りが気持ちいい、という事も大切ですし、
実際に身体が軽くなる感じや
軽くすんでよかった、ということもたくさんあります。
身近にアロマを。楽しく使ってみてください。
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