心体魂の声を聴く
キネシオロジー
セラピスト
ことほぐ清水陽子です。
何回か
トゥルシーのご紹介をしてきました。
抗ウイルス、免疫アップ、さらに美容ダイエットに～ハーブティの勧め
すごい好きなんです。トゥルシー。
知れば知るほど、
効能がすばらしいトゥルシー
ホーリーバジルという名前の方が
知られているかもしれません。
和名はカミメボウキ。
トゥルシーは
インドでは「医者いらず」と言われる
代表ハーブの一つ！
歴史あるアーユルヴェーダでも
万能として扱われる頼もしいハーブです。
インドでは、トゥルシーのカプセルのサプリメントもあって
アンチエイジングのサプリだそうです。
ネットで検索すると
トゥルシー、またはホーリーバジルで
種が販売されています。
ちっちゃ～い黒い種です。
今年はお友達から頂きました。
自宅で育てると
自家製トゥルシーティーが楽しめますよ！
そして育てるなら今！
ぜひ、今の時期、チャレンジしてみてください。
室内でしたら、3月頃から、
外でしたらもう少し暖かい4月頃からが適していて
ちょうど5月の今頃が
最適な時期です。
もし発芽率が悪いなぁと感じたら、
またチャレンジできる余裕がありますので、
今の時期はお勧めです。
最初にお水につけて、一晩おきます。
お水につけると、
数分で、白い膜が張ったようになります。
これがバジルの種の特徴です。
水が枯れないように、
バジルの種には
このように保水するしくみがあるのだそうです。
ちょっとカエルの卵っぽいですね
小さなポットへ
少し穴をくぼませて
数個ずつ種を入れていきます。
スプーンですくって、
丁寧に入れました。。。
が、
ゼリー状になった種同士が
くっついてしまい、
塊のまま入れてしまったところもあります。。
大丈夫かな。
まぁ、大丈夫でしょう。
その中から元気なのが発芽するでしょう。
わたしはこまめに水やりをしましたが、
人によっては
スポンジに水を含ませて、そこに種を乗せる
土に水をやった後に新聞紙で覆う
など、乾燥しない技は人それぞれです。
とにかく乾燥させないように
しばらく観察してください。
そして
発芽！！
え、どこ？
さらにズーム！
発芽、、、
ちっちゃい！
そして、今回は発芽率が低い～
ボトボトっと
塊で入ってしまった種は
なんと
どれも元気がよかったみたいで
密集して発芽しました。
たぶん、3つ発芽しています。。。
これだけ閑散としている中で
ここだけ
密
です。
仲がいいのか、悪いのか。
それでも、栽培について調べると
間引きをする
と書いてあります。
全体に発芽率がよくなく、
せっかく発芽したのに、、悩みどころです。
近日中に残った種で、再トライしてみます。
しっかり成長したら、
生葉でも乾燥させても
ハーブティーが楽しめます。
そしてチャイに１枚葉っぱを入れても
上品な味わいになるそうですよ！
今年は色々試してみます。
免疫力アップ
アンチエイジング
ストレスケア
体内の浄化
そして副作用がないと言われている
最強ハーブ、トゥルシー
身近なハーブとして、楽しまれてください。
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