自分の感覚を取り戻す

心体魂の声を聴く
キネシオロジー
セラピスト
ことほぐ清水陽子です。

ここ数カ月
自宅で過ごし
パーソナルスペースを意識し
そのような生活が慣れてきた頃

自粛解除で
いきなりの満員電車

ものすごく気疲れする。。。

と周りの方からよく聞きます。

自分の感覚を取り戻す

早い時間にショッピングモールが閉まったりの光景が
最初は慣れませんでしたが、

しばらくすると

「昭和ってこんな感じだったよなぁ」と
懐かしくさえ感じるようになりました。

お店は夜は閉まり、
お盆やお正月もお休みで、

朝と夜の区別がありました。

買い物し忘れたら
「しょうがない～」と諦めるのが自然でした。

いつから、こんなに昼夜の境のない
世界になったんだろう？？

そういった当たり前の疑問が戻ってきました。

世の中の当たり前だったことが

当たり前でなくなり

自分の身体についても

「きょうは熱ないよね」

「咳がでてるな」

こんなに皆が自分の身体の状態に

気持ちを配ったのは

ものすごい意識の変化だと感じています。

身体の状態を知ることは

身体の声を聴くことと繋がります。

自然療法に興味がある方には

知っているようなことが

皆に浸透していったように感じます。

感染や症状の出方は

その人が持つ

免疫力に影響されること

免疫力を維持し、回復させるには

・生活リズム

・睡眠

・食事などがとても大切であること

そして、

心と身体は繋がっていること

気分転換に

人気のない時間や場所で

散歩にでかけたりも

みられましたね。

そういった風潮が全世界の

共通認識になってきました。

これはすごいことだと感じています。

わたしたちは自然の中の一部である

自粛解除になり、

チャリ生活になりました。

行けるところは可能な限り

チャリンコで行き来しています。

いつもと違う道を通ったり、

田んぼ道を選んだり、

あ！カモがいる！

とか、何気ない風景を楽しんでいます。

といいつつ、

今までフラメンコレッスンも数カ月お休み。

体力筋力が落ちていますので

ちょっとしんどさもあり、休憩しつつ、、（笑）

金色の野に降り立つべし～

とオババ様の声をまねながら

チャリンコで通っています。

いまは麦の収穫時期です。

しっかり乾燥させるといい麦は

梅雨に入る一歩手前に

収穫されるそうです。

朝は金色の野原でしたが

夕方は収穫されていました。

収穫しているコンバインに群がる鳥たち

自然の時間の流れを感じながら

自分の感覚を取り戻す

そのような時期になっています。

色々なご事情があるので、

一概に今を楽しんで！というのは

難しいかもしれませんが、

皆様の生活の許容できる範囲で

ご自分の心地よい感覚やリズムを

大切にされてください。

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