【春】のテーマ：解毒とストレスケア
暖かくなり、草木が芽吹いて、花開く季節。
私たちの心も体もほぐれていく季節で、
解毒の季節とも言われています。
環境が変わり、ストレスを感じやすい節目でもあります。
このゆるむタイミングに、ストレスとうまく付き合うアロマを見つけ
より穏やかに、楽しく、そして美しく過ごしましょう。
１回目は、まず・・・
自分のストレスの傾向を分析！！
あなたの感情のクセは
怒り・・・？
恐れ・・・？
悲しみ・・・？
たとえば、同じ現象＝出来事があったとしても
ある人は「なんで私があんな目にあうと！！ムカツク～
」
なんて、常に怒りに点火するタイプもあり。
ある人は「いつもこんな目にばかりあうの、、、シクシク
」
なんてもあります。
ある人は「あ、全然大丈夫～
」
なんて言って、恐怖からうまくやりすごそうとするパターンも。。。
その方法は千差万別です。
たとえば。。。常に怒っている人、いますよね。
子どもの時に何らかのことがあり（ほとんどは父親か母親に関連）
ほとんどは自分の身を守るため、ですが、
その感情を使った成功体験（うまく切り抜けた）が原因だったりします。
その繰り返された体験は、何かストレスを感じると、
オートマティックに点火
してしまうのです。
余談ですが、スリーインワンのセッションでは
原因になる出来事まで遡り、細胞レベルにしみついた感情を解放します。
どんな感情グセがあるのかは、
特定する（スイッチを入れて解放の準備をする）必要があるわけです。
今回はアロマのワークですので、細胞レベルは扱いませんが
必ずその人特有のストレスの感じ方があるので、
それを見て行きましょう。
知ることが解放の一歩
自分の傾向を知ると
「あぁ、この感情が出てきたな」と
俯瞰できる自分
が現われます。
また、
ストレスは身体に蓄積していきます。
それが症状として現われます。
ストレスを緩和することは
自分の身体を守ること。
免疫を高めること。
に直接的につながっています。
まず3月は
アロマ香水（ロールオンアロマ）
を作ります。
自分を後押ししてくれるアロマ
気持ちを切り替えるアロマ
あなたを助けるアロマはたくさんいます。
その中で
一番今のあなたと相性のいい組み合わせがあります。
使用量は個人によりますが、約1ヶ月分の量を作ります。
感情が和らいだり、気持ちがラクになっていったりの実感が感じられるでしょう。
次回のワークショップまでに、自分でどのような変化があるか、、、
それはお楽しみに～
３月３０日（土）
１３：３０～１５：００
場所：黒砂糖さん
http://www.kurozatou.jp/index.html
会費 ３５００円
定員 ４～６名
福岡市中央区舞鶴2-4-10 092-721-1382
お問い合わせはお電話か、こちらのブログからどうぞ。
ご縁のある方とお会いできるのを楽しみにしています。
感謝
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