3月17日月曜日 マンデークラス
木場駅周辺の施設にて
(シャワーやロッカーなどもございます)
今回はステップ無しで、地上戦でやっていきましょ
①18:15〜19:00 ZUMBA
and ちょこっとラテンスキルアップ
初めてZUMBAをやる方にオススメのクラスです！
脊柱や骨盤周り股関節、肩周りに曲線的な動きを多めに入れていきます。
ジワっと汗が出て来る位のイメージでご参加下さい♩
→細かいダンススキルを沢山入れたり、ダンスに慣れている方向けではありませんので予めご了承下さい♩
シンプルなダンススキルの説明が入ります♩
②19:15〜19:45 エアロ30
短い時間でサクッと
③20:00〜21:00 エアロ60
こちらはやや濃い目にしっかりと♩
定員 15〜20名様程度
料金 3,500-
お申込み
3月15日土曜日21時〜
タイトル
マンデークラス
①お名前
②所属クラブ
③ご連絡電話番号
を記載の上、メール送信をお願い致します。
フライングメールにお気をつけください。
ykfitness08@gmail.com
メール受信後、なるべく早く返信メールを送信させて頂きます。
返信メールが届かない場合にはお手数ですが、再度確認のご連絡をお願い致します。
宜しくお願いいたします♪