足の痛みケアに ヤムナ風ボール

レッスンを担当させて頂いていると朝起きるとカカトが痛むというお話をよく頂きます。

また、足の甲や、

足首も…なんて話も時々頂きます。

よくお話をさせて頂きますが、足のケアだけをしてほぐすことで痛みが改善していくことは難しいと思います！

歩き方も大切になるからです

根本の解決には腹筋や股関節との連動性があってこそですが、直接的に足のケアも必要にはなりますので、そんな方々向けに柔らかめのヤムナ風ボールをゲットしました

是非お試し下さい♪