昨日の週替わりステップ2振り返りと、マルチステップ置き方 | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さん、おはようございますニコニコ

昨日もお疲れ様でした♪


昨日は細かく刻んでいくスタイルでしたが、

順番としては③の中に⑤の左足、右足の順番で差し込み、③の後半から戻り、④へ、ラストに②①の順番で繋いでおりましたウインク


③⑤⑤③④②①の順番です。


①番からドンドン後ろに足していくアドオンのスタイルもありますが、繋ぎ方の順番が違ったりもするので色々楽しんでみて下さいね♩


次回マルチステップ ダブルパックマン


こんな置き方をイメージしていて、逆Vのままリードしてもいいですし、


ここに立つスタイルもアリかとウインク

宜しくお願いしますウインク