本日のレギュラーステップ | 横瀬弘樹のブログ

横瀬弘樹のブログ

フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さん、おはようございますニコニコ

今日のレギュラーステップは、


*長い長いアシメ

台上のカウントが長いのと一部床を含むヤツ

床の左足スタートを覚えておきましょう♪


*長いアシメ

身体の切り返しが大切なブロック

捻り返しが数えてみたら合計8回ありました


*アシメ同士の面替えを含む、差し込み

台のエンドを使った動きを差し込みにするちょっと珍しいヤツ

長いアシメをしっかり身体の流れで覚えておいて欲しい♪


*短いシンメ

リズムチェンジが楽しいヤツ


*アシメとシンメの差し込み

面替えを含む差し込み


*短いアシメ

リズムチェンジと縦にまたぐ縦ストラドルを楽しむヤツ


などなどを予定しております!


宜しくお願いいたしますウインク