本日のピラティス最近のピラティスですが4月29日祝日レッスンを南行徳でさせて頂いたり、火曜日のレギュラーレッスンでは動画配信のご希望を頂いたり有難い限りですさて本日のピラティスですが、引き続き股関節や膝についても考えていきつつ、肩についてもコンディショニングをしていこうと思います皆さんは肩が上がるってどんなイメージをお持ちですか?画像は懐かしの凄く楽しい方々のネタでありましたね