遅くなりましたが、本日のレギュラーステップ | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

は、縦置きスタート、


床を台にが完全なポイントでした


アレくらいのフロアの動きを台で表現してみましたがいかがでしたでしょうか?


カウントを変えずに台でやってみるサプライズはいかがでしたか?ウインク


また横置きは1台で練習し、しっかり台を使うタイプのコリオも照れ


からのマルチステップへグラサングラサングラサン


今回は1台で足技でなく、

フロアを台へ、縦置きと横置き、更にマルチステップへ。サプライズ系ステップと名前をつけてみました!


参加された方からも、毎回これでいい!笑と言って頂き、サプライズのつもりで用意しましたが嬉しいコメントでしたおねがい


頭を使ったり、台の位置をイメージしながら動く新しい感覚のステップだったかもしれませんグラサン


足技で悩んでいる方も、サプライズ系に是非チャレンジしてみて下さいね♪