本日のレギュラーエアロ | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さん、おはようございますニコニコ

本日のレギュラーエアロは、


*アームス付きのアシメ

4つに分けて後ろから作っていきます!

(コリオの繋がりをしっかりイメージしていきましょう♪)

タッチカールのアームスにご注意を♪


*更に次のアシメではタッチカールのターンと面替えを楽しんでいき、

→頭替えと差し込みと面替えと3点同時にいきます!


*シンメはコリオの中で差し替えをして面が変わっていく楽しいヤツです。


*更に時間によって追加で差し込みと面替えを用意してあります♪


宜しくお願い致しますウインク