皆さんおはようございます
連休中日の今日のレギュラーエアロは、
＊入り口が大切な面替えシンメトリー
リバースターンの身体の使い方にご注意を♪
＊アシメなのに左足リードで終わるタイプにもチャレンジ
→ちょこっとアームス付き
＊肩甲骨や背骨の使い方も楽しんでいくアシメ
→差し替えと差し込みが入るのでチャレンジしてみて下さい♪
＊時間によって短いアシメを追加して、2つ目の差し込みも♪
などなどを予定しております。
宜しくお願い致します
昨日は久々の大阪でレッスンをさせて頂き、エスカレーターで右側に立ち止まる感じだったり、
551の肉まんは並び過ぎてて買えない、今年最後の3連休の初日でした笑😆
大阪の皆さんありがとうございました😊
