8月追加レッスンと金曜日 昼フナバシステップ2 夜ナンギョウステップ1 | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

8月3日、8月10日木曜日


夏休みサーズデークラス

8月3日 18時過ぎ〜21時過ぎくらい

8月10日 13時過ぎ〜17時くらいまで 


両日開催で動いています♪

詳細は間も無くおねがい


今日の昼フナバシステップ2は、

・身体の切り返しが楽しいシンメ

・面替えが楽しいシンメ

・分けて繋げていくアシメ

(一つずつを忘れてはいけませんよ笑)


夜ナンギョウステップ1は、

・半分だけ振り返ってみることについて考えてみたいと思いますウインク

いわゆるハーフターンってヤツです♪


宜しくお願い致しますウインク


これからマルチステップを考えていきますグラサン