本日のレギュラーエアロと7月29日マルチステップ | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さんおはようございますニコニコ


昨日は昼と夜のレッスンのメンバーさんが入れ替わる珍しい感じでしたね照れ

金曜日の週替わりナンギョウレッスンは8月25日まで空きますが、しっかりエアロで舞い、ステップフミフミしまくりましたか?


さて本日のレギュラーエアロは、

①アシメとシンメのクロスフレーズ差し込み

②セクシーポーズがチラホラ、チラリラブ

③面替えが楽しいアシメ→順番替えもあり

④1つのコリオの中で差し込みとちょこっとアームスを楽しめるアシメ

⑤セクシーな動きを入れ替えて、パズルをはめ込むように変化


などなどを予定しております!

8月12日(土)が研修会により代行予定ですので、次回レギュラーエアロは8月26日となります。


宜しければ本日お楽しみ下さいませ♪


7月29日のAスタジオマルチステップ

・60分間に拡大

・2台固定でスタート予定

(人数によって変動あり)


です。宜しくお願い致します。