本日のレギュラーエアロ予報 | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さんおはようございますニコニコ


本日のレギュラーエアロのお題は、


・リズムを作ってから移動を楽しむコリオ

・シャッセの楽しみ方

・難しくないけど身体の使い方が大切なシンメ

・差し込みはシンプルなのが2つ、時間があれば面が変わる差し込みをもう1つ


を予定しております照れ


5月20日以来のちょっと久々のレギュラーエアロ、皆さんで楽しんでいきましょうおねがい